课间活动安全国旗下讲话稿

　　春夏交替之际是各种呼吸道传染病、消化道传染病的多发期，为了预防疾病的发生，保护全校师生员工的身体健康，维护学校的安全和稳定，希望全校师生员工做好室内卫生清洁工作，养成良好的个人卫生和环境卫生习惯。现倡议以下：

　　一、预防呼吸道传染病

　　1、经常开窗透风，保持室内空气新鲜。 留意养成良好的卫生习惯，做到勤晒被褥、勤晒衣物、开窗换气保持室内空气流通和清洁;逐日最少保持教室透风半小时以上;

　　2、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别夸大留意手的卫生;

　　3、多喝水：空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜轻易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵抗病毒的入侵，还有益于体内毒素排泄，净化体内环境;

　　4、要坚持体育锻炼，适当增加户外活动，由于运动不但能增进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼;

　　5、补充营养，适当增加水份和维生素地摄取;

　　6、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，避免污染空气;

　　7、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、不饮酒，并留意保暖避免感冒，平时留意加强身体锻炼，进步本身的免疫力;

　　8、另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗;

　　9、发现任一种呼吸道传染病，均应及时去正规医疗机构治疗，留意休息，预防并发症的发生;

　　10、避免与病人接触。少去空气不流通和人多的公共场所。

　　二、预防消化道传染病

　　1、保证个人卫生，避免病从口入，要做到饭前、便后用活动水洗手，接触和护理病人后要用消毒液洗手;

　　2、不喝生水，不生食海产品，不食不洁净的水果、蔬菜;不吃变质的食品;剩饭、剩菜要煮热后再食用，食具要经常消毒，隔夜饭菜要煮透;

　　3、不去街边卫生条件差的无证摊点就餐。

　　祝贺大家度过一个平安快乐的夏季!