一、制订方案的意义
健康第一是素质教育的基础。为了更好地开展学生的课外体育活动，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园的精神文明建设，特制订此实施方案。
二、组织机构
组长：尤明杰
副组长：杨文建、赵继成
成员：级部主任、班主任、体育教师、校医务人员、校学生会和团委会等
三、课外体育活动的要求
1、要保证学生每天有1小时的体育活动时间(含体育课);
2、课外体育活动的内容要多样化，使不同兴趣、爱好的学生都能参加;
3、教师要加强对学生课外体育活动的组织和指导;
4、开展大课间活动(每次活动时间为30分钟);
四、课外体育活动的组织形式和具体内容
课间操：
组织形式：上午第二节课后进行。以年级为单位，级部主任、班主任、体育教师的引领下进行跑操活动。
大课间活动：
组织形式：以学生的爱好分跑步、乒羽组、篮球组、足排球组、踢跳组。
课外体育活动：
1、全校性体育活动：
(1)组织形式：下午第三节课后没有课的班级进行。是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。
(2)具体内容：冬季长跑活动，1500米以上，其他季节以趣味跑、技巧运动、球类运动、跳远、乒乓球、羽毛球为主。
(3)组织形式：以班级为单位。
(4)集合地点：田径场
(5)负责老师：初一、吕明芝、孙建国。初二、魏亮、李媛媛。
初三、吴建、杨庆奎。
备注：①跑步是每位学生必须进行的练习;
②除安排的活动内容外，如果场地许可，可增加活动的项目或内容;
③为了缓解学校场地合器材的压力，鼓励学生自带练习器材;
④在开展活动时，除体育教师外，班主任也是当然的责任教师等。
2、班级体育活动：
(1)组织形式：是以班级为单位，在班主任和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。
(2)具体内容：各班自定。
3、个人体育活动：是学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。
4、校运动队训练：普及与提高要相结合。体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要支持学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的成效，完成学校下达的竞赛指标。
5、体育社团：有组织的课外体育活动光靠教师的力量是不够的，还必须唤起学生的巨大能量。鉴于此，学校学生会和团委会要成立体育社团，设立田径、篮球、足球、排球、武术、乒乓球、课间操质量考评等支团，在校领导和体育组的支持下(主要是资金和技术方面)，行使研究制定该项活动与竞赛计划;组织各单项比赛等职责。使它成为一支开展课外体育活动的重要力量。
6、体育教师教师分工：
星期一：魏亮、李媛媛。
星期二：吴建、吕明芝。
星期三：杨庆奎、孙建国。
星期四：吕明芝、李媛媛。
星期五：魏亮、吴建。
五、课外体育活动的医务监督和安全措施
课间操——
1、负荷量和负荷强度不宜过大;
2、应以轻松愉快的活动为主;
3、动作要正确、到位，在此基础上逐渐加大幅度。
课外体育活动——
1、一定要做好准备活动与整理活动，以防受伤和便于恢复;
2、器械练习要注意保护和帮助，尽量避免运动损伤的发生;
3、活动场地的安排要科学、合理，注意安全。
七、激励机制
1、将各年级、各班级开展课外体育活动的情况作为评优评先的条件之一，有关参与人员要计算工作量，对失职人员要追究责任。
2、开展形式多样、丰富多彩的课余竞赛活动，推动课余体育活动的开展。每学期初，体育组即制订出全校的学期竞赛计划，并下达相关单位，
备注：各竞赛的具体办法见相应的“竞赛规程”。
八、场地安排：按区域划分
1、跑步(负责人)全体体育老师
2、乒羽球：(场地)乒乓球场地及排球场地周围(负责人)魏亮、李媛媛
3、踢毽子、跳绳区：(场地)小广场(负责人)吕明芝
4、“沙包类游戏”组：(场地)操场跑道周围(负责人)杨庆奎
5、篮球：(场地)操场篮球场地(负责人)吴建
6、足球：(场地)操场足球地(负责人)孙建国
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