今天，我和同学们一起来到了玉渊潭公园，进行了一项非常有意义的活动——健步走8500米。路程很遥远，听起来就吓人，更为“可怕”的是——中途不能停，最多休息5分钟。在没进行活动之前，我心里就有一点害怕，因为觉得太远，怕自己坚持不下来，但活动后，我改变了当时的想法。
起初，刚进公园时我们都很激动、兴奋，体力好像永远都使不完，但是走久了兴趣就慢慢的减弱了。也许是因为累了，也许是因为不让说话，太无聊，也许是因为走的时间太长了，对长走渐渐失去了好奇心……
在走第二圈的时候我渐渐有些体力不支，感觉口干舌燥，脚也不听使唤了。但是我在心里无数次鼓励自己：“郑佳慧，你能行！相信自己是最棒的！”这时，杨主任为了鼓励我们给我们放了音乐。在优美的音乐旋律中，我越走越轻快，脚也不疼了，仿佛脚下生风一样。终于，我用自己的努力与坚持完成了长走活动！
在这次的活动中，我体会到了什么是累，什么是辛苦，但我也明白了一个道理：坚强的意志品质是一点点磨砺出来的！虽然我很累 ，但我体会到了成功的喜悦！这次长走活动使我得到了充分的锻炼，我希望学校多组织一些这样的活动，让我们充分地得到锻炼，使我们健康成长！
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