交通事故软组织损伤的赔偿标准包括医疗费、误工费、护理费、交通费和残疾赔偿金等。医疗费根据医疗凭证和相关证据确定，误工费根据受害人的误工时间和收入状况计算，护理费根据护理人员的状况和护理期限确定，交通费根据实际发生费用计算，残疾赔偿金根据受害人的劳动能力程度或伤残等级按20年计算。年龄超过60岁每增加一岁减少一年，超过75岁按5年计算。
法律分析
一、误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定，误工时间有两种计算方法：
1、医疗机构证明，也即误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。
2、定残日标准，在受害人因伤致残持续导致误工的情况下，误工时间可以计算至定残日的前一天。但此时，通常，为了防止恶意拖延鉴定，受害人一方应提供由医疗机构出具的持续治疗且休息的证明。
二、交通事故，软组织损伤，赔偿标准：
1、交通事故软组织挫伤的赔偿，需要根据事故责任的大小及伤残等级来赔偿，赔偿项目：医疗费，误工费，护理费，住院伙食补助费，营养费，交通费，残疾赔偿金，精神抚慰金等。
2、具体的赔偿标准为：
(1)医疗费。根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
(2)误工费。根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人因伤残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。受害人有固定收入的，误工按照实际减少的收入计算。受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
(3)护理费。根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
(4)交通费。根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。交通费应当以正式票据为凭；有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。
(5)残疾赔偿金。根据受害人丧失劳动能力程度或者伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按20年计算。但60周岁以上的，年龄每增加一岁，减少一年；75周岁以上的，按5年计算。
结语
根据以上所述的误工费和交通事故软组织损伤的赔偿标准，受害人可以获得医疗费、误工费、护理费、交通费、残疾赔偿金等多项赔偿。具体赔偿金额根据受害人的收入状况、误工时间和伤残程度来确定。受害人应提供相关证明文件，如医疗机构证明、持续治疗且休息的证明等。赔偿标准还涉及护理人员的收入状况和护理期限，交通费需要提供正式票据作为凭证。残疾赔偿金根据受害人的劳动能力程度或伤残等级，按照当地收入标准计算，计算期限为20年，但年龄、周岁等因素会影响计算结果。
法律依据
最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释（2022修正）：第二十条 赔偿义务人请求以定期金方式给付残疾赔偿金、辅助器具费的，应当提供相应的担保。人民法院可以根据赔偿义务人的给付能力和提供担保的情况，确定以定期金方式给付相关费用。但是，一审法庭辩论终结前已经发生的费用、死亡赔偿金以及精神损害抚慰金，应当一次性给付。