一、预防溺水的措施：
1、不要(?)在河边、湖泊、山塘边(?)、洗手、洗物等活动，即使平时也应该(?)这些地方。
2.不能私自和同学(?)下水(?)。
3.不到无(?)的水域边玩耍，更不得(?)。
4.不能在上学、放学途中、周末、节假日到河、湖、塘边、水中玩耍、(?)。
5、小学生可以在游泳馆由(?)带领下学游泳;学会游泳后，但不得到大江、(?)、(?)、(?)去游泳。
6、在游泳馆学游泳，不去(?)游泳区游泳;不会游泳者，不要游到(?)、即使带着救生圈也(?)。
7.发现有未成年人到河、湖、塘边或水中玩耍游泳，要及时(?)，并报告给(?)。
8.?小学生也应该学会基本的(?)、(?)方法。
二、发现有人溺水时的救护方法：
1、未成年人发现有人溺水，不能(?)，立即向周围(?)。
2.。未成年人发现有人溺水可将救生圈、竹竿、木板等漂浮物(?)溺水者，切记不能(?)或用(?)去拉人。?
3.尽快到附近找成人来施救，或打(?)报警?。
三、小学生不慎溺水时应做到：?
1.不要慌张，发现周围有人时立即(?)。?
2、放松全身，让(?)在水面上，将(?)浮出水面，用(?)踢水，防止体力丧失体力，等待救援。?
3、身体下沉时，可将(?)。?
四、预防溺水宣传口号：?
预防溺水“五不一会”要求?：?
一不在无成人带领下私自下水游泳;二不擅自与同学结伴游泳;三不到无安全保障的水域游泳;四不在上下学途中下江河池塘等区域戏水玩耍;五不到钱塘江不安全地带观潮;学会基本的自护、自救方法。?
预防溺水宣传口号：?
·珍爱生命，预防溺水?·预防溺水，人人有责?
·生命至高无上，学生安全第一?·加强安全教育，建设平安校园
全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水?·注意安全常记得，快快乐乐每一刻?
温馨提示：不会游泳者，切勿下水游泳!未成年人无救助技能不能贸然下水救助溺水者!?
一、选择题(每题3分)?
1.游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到：?
A.?想去哪游就去哪游?
B.?下水前，一定要做好充分的热身准备?
C.?可以去水深的地方游泳，比较刺激?
2.下水时切勿太饱，太饿。饭后(?)小时，?才能下水，以免抽筋。?
A.1小时?B.2小时?C.3小时?D.4小时?
3.下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是(?)。?
A.8摄氏度?B.18摄氏度?C.28摄氏度?D.38摄氏度?
4.若在江、河、湖、海游泳，则必须有(?)相陪，不可单独游泳;?
A.同伴?B.会游泳的成人?C.老师?D.家长?
5.下水前观察游泳处的环境，若有(?)，则不能在此游泳;
A.危险警告?B.安全标志?C.青山绿水?
6.以下哪些地方适合游泳?(?)?
A.水流湍急的水域?B.自然水库?C.水深未知区域?D.安全的浅水区域?
7.?当发现有人落水时，你会怎么做??
A.大声呼救，向周边人求助?B.打110、120?C.?如有漂浮物就及时扔给落水者?D.?以上都对?
8.游泳前一定要做好(?)运动。?
A.暖身?B.剧烈?C.呼吸?D.以上都不对?
9.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿、?或过度(?)时，不要游泳。?
A.兴奋?B.忧伤?C.疲劳?D.以上都不对?
10.抢救溺水者时不正确的做法(?)?
A.尽量从后面接近?B.?溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿等?C.?不管不顾，马上跳下去救人?
二、判断(对的打√，错的打×)。(每题3分)?
1、失足落水后，放松身体，头部后仰。(?)
2、同伴叫我去河边游泳，说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我就去了。(?)?
3、溺水者，上岸后，仰卧，按压腹背部。(?)?
4、游泳时，首先要看有无安全保障。(?)?
5、只要水性好，任何地方都可以游泳。(?)?
6、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。(?)?
7、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。(?)?
8、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。(?)?
9、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。(?)?
10、发现伙伴溺水，勇敢下水施救。?(?)?
三、简答题(40分)?
1、在游泳时，发现自己抽筋了怎么办??
2、同伴邀请你去陌生的地方游泳，并且大胆保证没有危险，你会怎么办??
参考答案：
一、选择题??
1.B?2.A?3.C?4.?B?5.A?6.D?7.D?8.A?9.C?10.C?
二、判断题?
1.√?2.?×?3.?√?4.?√?5.×?6.?√?7.?×?8.?×?9.?×?10.?×?
三、简答题?
1、(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;?(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;?(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。意思对即可?
2、略