篇一
亲爱的同学们:
端午节将至,为了同学们能愉快地度过这个假期,现特提醒同学们注意如下事项:
1、端午节放假安排: 5月28日至5月30日放假调休,共3天。其中,5月30日(星期二)为端午节法定节假日,5月27日(星期六)公休日调至5月29日(星期一)。5月27日(星期六)上班、行课。学生课程做相应调整,课程表上5月29日的课程调至5月27日。
2、天气炎热,注意防晒,预防中暑;少吃生冷、油腻等刺激性食物,注意饮食卫生,预防胃肠道疾病;注意个人及寝室卫生,勤洗手、勤打扫寝室,保持寝室整洁和室内通风。
3、外出的同学要严格遵守请销假制度,注意校园周边施工场地的安全警示及提醒,维护自己的人身和财产安全;留校的同学要严格遵守学校各项规章制度,学生宿舍严禁留宿外来人员,增强消防意识,自觉维护宿舍安全。
4、参加勤工助学的同学要从正规渠道获取信息,提高安全防范意识,预防网络诈骗、及不良贷款,不贪图小便宜,不轻信陌生人。提醒同学们不得以任何形式私自组织集体外出旅游,不得以学生宿舍等为代办点,从事旅游推介等商业活动。
5、提醒同学们谨慎选择游泳场所,到配备各项安全急救设施的正规游泳场所游泳,掌握必备的防溺水基本常识及急救知识,熟知游泳注意事项及游泳禁忌,增强安全意识,维护自身安全。
6、吃粽子是端午节的传统习俗,但需要注意粽子主要原料是糯米,粘性大,不易消化,因此不宜多食,空腹不宜食用,且不宜与冷饮同时食用,否则会对胃产生极大的负担,容易引起腹胀等不适。
7、端午节后很多课程都将陆续进行期末考试,提醒同学们做好复习计划,诚信考试,努力考出好成绩。如有困扰可及时与辅导员老师、同学、家人或学校心理健康教育中心联系。心理健康教育中心的具体地址及联系电话如下:
望江校区(文华活动中心402):85463xxx;
尊敬的客户,您好!
衷心的感谢您一直以来对泰明色选机的支持与信赖!在这如火的六月,我们即将迎来民间重要的传统节日-端午节,在这一天全国都是一片热闹非凡的景象,举行各种传统活动予以庆祝,大连泰一明光电科技有限公司借此佳节祝愿您“粽”是快乐,“粽”是喜悦,“粽”是好运,“粽”是成功,“粽”是幸福,“粽”是美好。
泰一明光电提醒您“美食要控制”
粽子虽美味,多食不益,粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。例如一个一般的的咸肉粽子,含米量约1~1.5碗的饭,热量约为400~500卡路里。因而,专家主张,吃粽子,女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可协助肠胃蠕动,并且能够防止因吃粽子引起的肠胃道消化不良。此外,睡前两小时最好别吃粽子,不要碰含水分多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免形成腹泻或腹痛。 由于粽子一般只能供给主食、肉类与油脂。建议搭配时令蔬菜,餐后来一份水果,这样不只养分均衡,还可过个轻轻松松、肠胃无负担的端午节。
篇三
各院(部)、机关各单位:
根据上级有关文件要求,结合学校实际,现将我校2020年端午节放假调休日期的具体安排通知如下。
一、6月25日至6月27日放假调休,共3天。6月28日(周日)上班。
二、端午节假期正值疫情防控期间,要绷紧疫情防控这根弦,不麻痹、不厌战、不松劲,倡导端午节假期不离烟、不离鲁,无特殊事宜、未经批准不要前往疫情重点地区。处级干部离开烟台的,须提前向分管校领导请假,并向党委办公室、校长办公室备案。各单位要精准掌握本单位教职工假期出行情况,并做好报备。
三、要抓紧抓实抓细常态化疫情防控,实行校园相对封闭管理,严格执行《山东工商学院值班管理办法》《关于进一步加强值班工作的通知》和“零报告、日报告”、体温一日三检等制度,确保学校安全稳定。学生处、研究生处等部门要做好学生的教育管理、心理疏导、服务保障等工作。如遇紧急突发事件,须第一时间向总值班室(电话:6018666)和相关部门报告,并按照突发事件处置流程处理。
四、请各单位将值班人员名单及联系电话于6月23日下午5:30前通过网上办事大厅节假日值班信息报送平台报送至党委办公室、校长办公室综合科,联系人:xx,联系电话:6904xxx。
节假日期间,请师生员工提前安排好学习工作生活,注意安全,减少出行,外出自觉佩戴口罩,并做好防护措施,不参与聚集性活动,不串门、不扎堆,度过一个文明、平安的节日假期。
党委办公室、校长办公室
2020年x月xx日