20xx.12.27寒冬腊月，我代表从江县有幸参加了“国培计划”中西部项目——贵州省农村小学英语教师高级研修班培训学习。非常感谢领导给了我这个普通的小学英语教师这样一个难得的学习机会，这次培训给我留下了深刻的印象。首先我看到了著名的西南大学美丽的校园风景，以前我一直在网上收索西南大学的资料，只能在电脑画面里看到这所名校，而今我才真正和她近距离的接触。12月x日上午，“国培计划（20xx）——贵州省农村中小学英语教师高级研修班在西南大学培训学院报告厅隆重拉开帷幕。151名小学中小英语教师参加了此次培训。第一天下午班主任朱真莉老师组织的破冰活动给我们贵州省各地区教师们创建了自由交流、合作学习的空间。让我们拉近了距离。虽然只有短短的十天，但这十天里，我结识了许多年轻的同行，结交了许多不同地区的朋友。让我感受到了一个全新的教学舞台。12月x日西南大学培训学院考虑到我们这一批学院大多数的学员都来自边远的山区，第一次到重庆学习。安排我们一整天到重庆市区教学考察，我们到重庆有名的红色旅游景点白公馆、渣滓洞、解放碑。还去了重庆最具有代表性的民族风情一条街----慈器口、洪崖洞。我们还参观了重庆大会堂、三峡博物馆。让我们大开了眼界。
12月x日到1月x日期间西南大学培训学院每天为我们安排了风格不同的名师，每天都能听到不同类型的讲座。在这次培训中我们的活动形式多样、内容丰富，一共聆听了11位来自不同领域的教授专家的报告讲座，每一场讲座都好比一份美味大餐，既学习了很多理论知识，也获得了很多新的理念；白天听讲座，晚上写学习体会。没有双休日，每天都安排的满满的。分别是来自李达武的《骨干教师与国学修养》；西南大学外国语学院副主任肖丹的《小学英语文化教学》；重庆市南岸区教师进修学院朱括的《小学英语有效课堂教学》；重庆市九龙坡实验二小陈远的《小学英语教学设计与实践》；冯维的《中小学教师工作压力与心理健康》；西南大学外国语学院杨晓钰的《小学英语有效课堂教学目标分析与达成》；等等
这些天聆听着他们丰富的教育教学实践，享受着高层次的理念讲座，一次次震撼着我的心灵。在与各位专家、教授的思维碰撞中，我的思想得到了升华，理念得到了提升，能成为他们的学生真是我们这一批学员的幸运。我们的人生也许与特级、专家无缘，但我们可以因为他们的引领在追寻小学英语教学的征程中更有活力，更有收获。王力老师还对我们的英语教学技能进行了指导、训练，给我们安排了简笔画的绘画与运用，学唱英语歌曲，和英语教学游戏的运用，这些都是我们作为英语教师要掌握的。两三个小时的课程中，她一直在主讲台上来回走动，一会儿板书，一会儿指点批画，一会儿唱，一会儿跳。看那个样子，真想一股脑儿的把她的存储倾倒给我们，与我们共享。看着她，温暖又舒适，与这样的特级教师在一起，怎会不是一种惬意的的享受。还有幽默的朱括老师、不拘一格的肖丹老师、特别敬业的陈远老师、学识丰厚的冯维老师、知识渊博的李达武老师
现将参加培训的收获和体悟总结如下：
一、英语教师必须坚持不懈，乐观对待教育事业
作为一个小学英语教师，心理因素不仅影响到人的健康和寿命，还关系到人的成败。我们老师面临着来自自身、学校、家庭、家长等各方面的压力，面对如此重大的压力，我们必须先学会爱自己，要学会调节自己的心态。我们只有拥有了健康的心理才能拥有成功的人生。因而在今后的教学活动中，我一定会进行自我调控，并据此调整自己的教学观念。学会控制自己的情绪，一定要微笑面对生活，调节好生活节律，还自己一个健康的好心境，做一个健康快乐的好老师！
二、英语教师必须具备扎实的基本功
1、语言基本功：
2、行动基本功：
3、情感基本功
4、艺术的基本功
5、舞蹈基本功。
6、歌唱基本功：能演唱，能运用歌曲、旧曲填词等。
7、绘画基本功：会画基本组块、基本的点和线、基本造型等。
8、表演基本功：肢体动作、表情、表演等。
三、理念和思想的更新
通过这次培训学习，还使我们明白了应该树立终生学习、终身培训的意识，不断更新观念，勤于学习,与时俱进。随着经济国际化全球化的发展，英语词汇的不断更新，社会需求对英语教师的口语、语音、技能等水平要求会越来越高，如果教师不注意加强自身的学习，势必会被动挨打，还误人子弟。
四、自身英语能力的提高
这次培训领导、老师根据我们学员的实际情况，给我们安排的一些提高自身英语能力的课程，如语音课，刘劤老师准确的发音让我们佩服，他对每个音素的生动讲解让我们对牢记在心；让我们感受了标准的英语口语，掌握的了一些基本的口语交际。
五、了解了最新的英语新课程改革理念
在这一次培训中，元月2号早上来自西南大学外国语学院的杨晓钰老师给我们讲解的《小学英语有效课堂教学目标分析与达成》让我看到了有别于传统的英语教学模式课堂教学，了解到了最新的英语课程改革理念。处在基础教育阶段的英语教学，应面向全体学生，注重素质教育，突出学生主体。特别强调要关注每个学生的情感，激发他们学习英语的兴趣。“兴趣是最好的老师”，因此，我们要在课堂教学中创设语境，运用一些游戏，使英语课堂“活”起来。我们不要把英语课上成知识传授课，不要以教师的教代替学生的学，而要让学生在活动中去学习英语，通过说说、听听、唱唱、玩玩等形式，让小学生感受到学习英语的快乐，从而培养学习英语的兴趣。在教学过程中，我们还要强调师生互动。小学英语教学过程是师生交往、积极互动、共同发展的过程。所以，我们应该以小学生朋友、帮助者的身份出现，尊重每一个学生。特别要关爱那些在英语学习方面有困难的学生，要尽可能多地为小学生提供实践英语的机会，鼓励他们所做的一切尝试，保护他们的积极性，让他们在活动中增强学习英语的主动性、参与性，培养合作意识。
六、英语课堂教学技能的提高
十天来的国培项目研修学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高；既有知识上的积淀，也有教学教研技艺的增长，这是我汲取小学英语教育教学知识营养大餐的十天，也是促进我专业化发展的十天！今后我将努力做到：
1.将十天学习的教育理论投入到实践教学中去，为做科研型老师而努力。
2.加强学习。除继续学习理解本次学习培训内容外，还要多读报刊杂志，积极撰写教育论文、案例分析和教学反思，做终身学习的表率。
3.认真做好课题研究，转变观念，探求新课程改革中的“热点和亮点”。
4.充分利用好西南大学培训学院参加培训学员搭建的平台，加强交流，让智慧碰撞，让“国培”播下的“种子”生根、发芽。