在很多妈妈们给宝宝喂养母乳的时候，会经常发现自己白天分泌的母乳要比晚上分泌的少很多。所以时常会在白天没有办法喂饱宝宝，反而到了晚上宝宝要睡觉有没有办法分泌很多的母乳出来，只能使用吸奶器先把那些奶水吸出来。那么究竟为何白天泌乳量没有夜晚多呢？
白天泌乳量没有夜晚多
宝妈母乳分泌受到许多因素影响。比如宝妈自身身体状态，健康状况，营养，睡眠，情绪以及宝宝吸吮母乳时对乳房的刺激都与母乳分泌有关。宝宝的吸吮对母乳分泌随时都有促进作用。可能与夜间哺乳次数少有关，和饮食有关和心情有关，白天少可能与吸吮次数多有关，一般产后少乳多是因为气血亏虚或肝气瘀滞有关。晚上孩子吃奶的次数变少，会造成晚上奶水多的现象。宝宝白天需要量大，吃奶次数多，晚上需要量少，吃的也少，所以感觉晚上涨奶。
晚上是生长和激素分泌旺盛的时候，奶水的分泌就是比白天多很多，加上白天孩子睡得少吃得多，晚上宝宝大部分时间在睡觉，吃的相对少了。就出现了白天奶水少，晚上多的现象。
如何解决白天泌乳量少的问题
奶水比较少，可以通过饮食来缓解的，可以适当的多吃一些猪蹄鲫鱼汤等食物帮助催奶。尽量的晚上多吃一些新鲜的蔬菜，喝一些小米粥之类的。白天多饮汤汁类的饮食。让宝宝即一个乳房吸吮，带排空一个乳房后再，吸另一个。适当休息。在白天多喝水，多喝肉汤，晚上尽量的少喝点，能缓解一下症状。最好好的办法就是让宝宝多吸吮 ，每日喂奶次数应不少于8～12次 。并要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息。
通过以上小编介绍的内容，应该有很多妈妈们能够知道自己白天泌乳量少的真正原因了吧。并且对于这件事情也并不是很严重，只是因为每个妈妈的身体状况不一样才会出现这样的现象，只需要及时改善那些问题就行了。