慢性支气管炎的反复发作给我们生活带来了很多困扰。急性发作期间不但身体难受，还有可能给家人和工作带来了困扰，甚至是影响自信心。其实平时按时吃药外，多从注意饮食和作息调节都能大大改善症状喔！下面我们来看看有哪些方法吧！
二、饮食调理：
除了饮食注意之外，还可以通过膳食来调理，美味还有辅助缓解咳喘作用！
(1)白萝卜姜片汤：白萝卜120克(洗净切片)、鲜生姜(洗净切片)60克、白糖20克。加水1200毫升，以小火煎萝卜、生姜15分钟后，倒出煎液加入白糖，分2次早晚饭前服。本方有温肺化痰、润肺生津、解表止咳之功。适用于肺寒咳嗽、多痰、虚弱的老慢支病人。
(2)蜜梨汁取大梨1个(或小梨2个)，蜂蜜30克。将梨洗净切薄片，放入锅内加水2～3杯，加入蜂蜜，以文火煮沸后5分钟，梨熟即可。分2次喝汤吃梨。本方有润肺凉心、清燥将火、止咳化痰之功。适用于久咳不止的老慢支病人。
喝完一杯蜜梨汁甜在心头，再来一套自我按摩保健养生操，坚持按摩可以有效改善咳喘症状呢！
三、养生保健
1.按摩咽喉：端坐仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替按摩30次，可连续做2-3遍。按摩时拇指与其他四指张开，虎口对准咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。
2.氧疗：适当的氧疗可以改善症状，纠正缺氧。家庭氧疗可选用氧气筒、氧气袋、小型便携式化学制氧机等，原则为低流量，持续性，长疗程。这是一种较好的康复疗法。
3.中药调理：
三拗杏苏汤：紫苏10克，麻黄，桔梗各6克，甘草、白前、荆芥各10克，杏仁12克，每天服用三次，适用于风寒犯肺型。
百合麦冬粥：鲜百合30克，麦门冬9克，粳米50克。加水煮成粥，食时加适量冰糖。适用于稳定期肺肾阴虚者。
黄芪破壁饮片：益气固表，升阳养血，补中益气;富含黄芪多糖和黄芪皂苷能够提高淋巴因子火花的杀伤细胞活性，可用于长期慢性支气管炎导致的气促，喘息症状。
除了以上方法之外，平时注意饮食不要过咸和甜腻，清淡忌油腻。生活规律，早睡早起，勿过度疲老。都是可以减少慢性支气管炎发作次数。
现在你知道怎么避免支气管炎的发生了吗？通过饮食、作息调理不但能预防缓解咳喘症状，还能控制病情，避免并发症的发生，赶紧行动起来吧！