如今很多孕期的女性反映说在怀孕期间性生活的质量总是很差，双方都不能满足，如何提高孕期性生活的质量是很多孕期妇女关心的话题，下面和大家说说孕期性生活质量如何提高。
很多孕期的夫妻觉得在怀孕期间过性生活一般不需要做前戏，以免对胎儿造成影响，其实不然，孕期性生活期间做好前戏，得到高潮的频率会更好。准爸妈孕期重视前戏，美好的前戏为孕期的性生活加分不少。
怀孕后性生活的原则一定要记住，首先不能压迫或撞击肚子，再者不要给子宫以直接的强烈的刺激。
为了更好提高孕期性生活的质量，建议准爸妈可以采取以下的方式：
女方在上：女方跨坐在男方的身上，这样子可以使女方掌握深度和角度，而且这种体位爷不会压挤到孕妇的腹部。
侧卧位：男方躺在女方的体侧，从后面进入。
后侧位：男方跪在女方的身后，女方跪着，双臂撑地。这种体位对孕妇的腹部不会产生压迫。
传统姿势：如果采用男上女下的姿势，要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体，不要压迫孕妇的腹部。
此外，如果孕妇自己不愿同房，绝不可勉强，要记住性生活不仅仅是指性交本身，还包括性爱抚等许多范围，因此在怀孕期间，夫妇双方一定要相互体谅、相互体贴，共同度过这一生中的特殊时期。