痛风作为常见病，为主要的表现就是关节疼痛、肿胀，一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。那么，痛风患者怎样运动？痛风怎样治疗好？
急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。治疗不及时，甚至会引起痛风性肾损害等严重并发症，威胁健康。
适合痛风患者的运动如下：
1.太极拳是我国传统的健身运动项目之一，简单易学，不受时间、场地限制，深受群众喜爱。
太极拳讲完“意、气、神”三者合一，动作柔和，呼吸白然，姿势放松，不需紧张用力，用意念引导动作，思想集中，心境宁静，平衡协调，使肌肉松弛，精神舒畅，有助于改善血液循环，增强人体平衡协调功能，消除紧张兴奋情绪及对外界刺激反应过敏的症状，对促进痛风康复大有好处。
2.舞蹈
舞蹈是在音乐的伴奏下进行的有节奏的全身运动。音乐与舞蹈的有机结合，肢体与肌肉的规则运动，不仅可以疏通经络、流通气血、滑利关节，而且能够表达思想、抒发情感、宣泄郁闷，具有调节人体机能的整体效应。
通过上面的介绍，我们知道了痛风患者的运动。那么，痛风怎样治疗好？
慢性痛风或缓解期的痛风，应给予平衡饮食，可以适当放宽嘌呤摄入的限制，可自由选食含嘌呤少的食物。
嘌呤的每日含量应在75毫克以内，维持理想的体重，瘦肉煮沸去汤后与鸡蛋、牛奶交替食用，防止过度饥饿，平时应注意多饮水，少用食盐和酱油。
最后，通过上面的介绍，我们知道了痛风的相关讯息，希望本文对您有所帮助，祝您健康。