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你知道吗 肝硬化吃啥好

2023-08-22 来源:乌哈旅游

对于肝硬化,大家最关心的问题就是,肝硬化能活多久?为了延长肝硬化患者的生存期,提高生活质量。肝硬化除了配合医生治疗外,患者应该怎么调节生活习惯来控制疾病呢?肝硬化在饮食方面有什么要注意的呢?

目前没有根治肝硬化的特效药,大家不要滥用药物,避免加重肝脏负担,加重病情。但是患者不必悲观,调节好生活习惯,配合合理的治疗,肝硬化能得到控制。

肝硬化吃什么好呢?

1、豆制品:属于高蛋白低脂肪的食物,肝硬化患者在饮食上适宜多吃些大豆及豆制品,不仅含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B1、B2等多种营养成分,而且有助于促进肝细胞的修复与再生。

2、奶类:适宜饮用脱脂牛奶及酸奶,尤其是酸奶其含有乳酸杆菌对肠道里的腐败菌有抑制和杀灭作用,经常饮用酸奶可以使肠道呈现酸性环境,进而减少氨的吸收以及肠道细菌对蛋白质的分解作用,对肝脏的保护及肝昏迷的预防都是很有益的。

3、适量的脂肪,主要以植物脂肪为主,如豆油、花生油、香油等。每天从饮食中摄入量以40g为宜。

4、多种维生素,特别是维生素C、维生素B,多食新鲜水果,含维生素C较多的水果有橙、柑、柠檬、苹果、西瓜、红枣等。使用新鲜水果一定要洗净削皮。

5、真菌类蔬菜:其属于天然菌类食品,日常中如蘑菇、香菇、黑木耳、金针菇、银耳等其含蛋白、多糖类、多种维生素、晒元素、无机盐等多种营养成分,肝硬化病人经常适量食用可提高机体免疫力及抵抗力。

6、海产品类:其含有丰富的对肝脏有利的的卵磷脂;含有调免、促进肝细胞修复的优质蛋白及营养成分;含有的丰富的矿物质及微量元素,因此肝硬化患者在饮食上选择鱼、海鲜、牡蛎、螃蟹等适量并选择性食用,对肝硬化病情是有益的。

肝硬化不能吃什么?

戒烟禁酒,不能吃辣椒及其他刺激性食品,不能吃变质食物,不能吃加工食品,如方便面、腊肠、火腿、罐头等,不能吃油炸及干硬食品。要少吃或不吃纤维较多的食品以及产气多的食品,如芹菜、韭菜、黄豆芽、红薯、干豆类、汽水、萝卜等。

肝硬化饮食总的原则可归纳为:营养全面丰富且均衡化、多样化、选择化、可口化、规律且量化。提醒大家,虽然选择多样,但是还是要针对病情设定饮食方案,不能一概而论。

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