由于个体生理状态的差异和以不同方法或食用不同产品等因素的影响，食用蜂胶保健食品显效周期不尽相同，不像有人说的多长时间为一“疗程”。其实，“疗程”是临床治疗上使用的医学术语，用于蜂胶保健食品并不合适。
蜂胶保健法认为：食用蜂胶保健食品，要按照产品说明书或专家推荐的食用量，再根据个人的食用目的和体质特点，适当增减用量，并逐渐摸索出适合自己的食用方法，才能实现机体生理功能的调节，才能实现多种不适的解除，才能实现健康体验。
对于某些人的某些不适，如胃肠功能失调导致阵发性胃疼，用半杯温开水，冲饮蜂胶液1 O～20滴，短时间即可止疼，显效最快的只要几分钟。而对于某些睡眠不佳或失眠的人，食用蜂胶保健食品蜂胶“晚安胶囊”半个小时左右，即可入睡，这就是快速显效、立竿见影。
但是对于多数人而言，对于顽症重症，对于机体生理功能严重失调导致功能紊乱的人，显效时间就要相对长一些。
如多数睡眠不佳或失眠的人，按说明书食用蜂胶液，配合食用“晚安胶囊”，10天左右时间，即可显效，1个月后体验到稳定功效，容易进入自然生理睡眠状态，睡眠质量从根本上得到改善。
对于很多糖代谢失调及糖尿病患者，按推荐食用方法及增效方案，食用蜂胶保健食品，1个月左右，由糖代谢紊乱，营养物质利用失调所致各种不适明显减轻。两个月左右，血糖调节趋于正常。
而部分癌症患者，在手术后放化疗过程中，按推荐食用方法及增效方案，能有效控制“放射性黏膜炎”的发生与发展，明显减轻毒副反应。 3个月左右，患者体质明显增强，相关症状获根本性好转。