多喝水身体会更健康的，相信大家都知道这个问题的，而且喝水还和有的疾病有关系的。那么喝水和便秘有关吗？
有一定关系，但是不大的，便秘一般的有可能和平时饮食不合理，上火，肠道蠕动功能紊乱有关的，可以适当的吃一些药物，和平时饮食生活注意来改善的。
便秘是生活中很常见的问题，但确并不是个小问题，严重时很痛苦，会影响患者的生活质量和幸福感。但是，很有人对便面的相关知识并不是很了解，下面就便秘的常见误区进行澄清。
关于便秘的三个错误常识：误区一：便秘就是指排便次数减少：医学上通常认为，便秘是指每周排便次数少于3次。即使次数正常，如果经常有排便困难、粪便坚硬、排便时肛门肿胀或不舒服等也算便秘。普拉瑟说：“排便困难等不适比排便次数少更严重，更应积极解决。&rdquo；
误区二：随着年龄的增长，必然会出现便秘：虽然便秘在老年人群中更为常见，但这并不代表上了年纪后肯定会便秘。普拉瑟说：“老龄化并不与便秘风险上升之间存在着相关性，它更多的是与你所存在的健康隐患或所服用的药物有关。”例如，甲状腺功能低下、中风患者、帕金森病患者和糖尿病人很容易出现便秘。此外一些药物，如抗炎和降压药等通常会有便秘的副作用。有时换服药物或改善基础疾病会有益于肠道运动。
误区三：便秘是由于膳食纤维吃太少引起的：便秘患者与非便秘患者在膳食纤维摄入量方面并无差异。需要注意的是，膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。美国营养学会推荐每人每天食用20～38克的纤维。
所以，平时的时候要注意多喝水，这样对患者的身体健康才是好的，另外在喝水的同时也要注意适当的锻炼身体。