消化不好便秘怎么办
2023-08-21
来源：乌哈旅游
应酬熬夜过多，快餐方便面为主食等不良生活习惯，让消化道也吃不消，出现消化不好的情况。笔者介绍一下，消化不好便秘怎么办？用什么药治疗？
消化不好便秘首先要多活动，在饮食上要增加含纤维素较多的蔬菜和水果。消化不好导致便秘应针对消化不良治疗，主要采用促动力剂和抑酸剂药物治疗。
消化不好便秘主要原因常见于生活和饮食方面。所以，针对消化不好便秘，首先要多活动，促进胃肠道蠕动，帮助消化。可以吃一点健胃消食片，或是泡点大麦茶，都能帮助消化。其次，在饮食上要增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。
消化不良主要的表现是上腹的疼痛或者是上腹的不适，表现的是胀、早饱，吃饭以后会觉得饱胀、恶心这样一些症状。若是消化不好导致便秘，应在选药上主治消化不良，针对消化不良一线治疗主要是促动力剂和抑酸剂。在饮食上，消化不良可以使用适量山楂煎水服，或者直接吃几颗生山楂，增加胃酸助于消化，吗丁啉，江中健胃消食片也有一定作用的。
上面关于消化不好便秘治疗办法的介绍。希望大家注意消化道的保健，清淡饮食，避免烟酒过多，规律生活，保证好身体。
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