便秘这种疾病在我们的生活中是很常见的，便秘给我们的生活和工作带来很多困扰。下面我们来看看排卵后会便秘吗？
一般来说排卵后是不会引起便秘的，不过排卵期比较容易怀孕，要避孕的朋友们要多注意了。
便秘患者在平时生活中应该注意的几点：1、饮食中必须有适量的纤维素。 2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
便秘患者应进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。保持心情舒畅，生活要有规律。
预防便秘的方法：养成良好的排便习惯，要定时大便，即使当时没有便意也要去大便，这样就可以养成定时大便的习惯，这很重要。也是一种条件反射;大便时，不要时间太长。定时吃饭，少吃零食;多喝水，多吃蔬菜，尤其是纤维含量高的蔬菜，例如芹菜等，适当减少主食的摄入;可是适当的增加粗粮的摄入。你的饮食应该清淡少盐，以植物性食品为主。
在生活中如果发现自己得了便秘，就要及时的接受治疗，防止病情恶化，一般来说只要治疗的方法得当，都是可以治愈的。