肾结石可以喝酸奶吗

酸奶乳酸菌丰富，而且营养价值较高，能促进消化，是很多上班族都非常喜爱的饮品，那么肾结石可以喝酸奶吗？

肾结石是尿石症中的一种，一般是在炎热的夏天形成。因为夏天人体大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少;另夏季经常暴露于阳光下时间过长，紫外线对皮肤照射有助于体内维生素A和维生素D合成增多，维生素A和维生素D可促进人体对钙离子的吸收，使得尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。所以肾结石的形成由尿液中的杂物生成。

形成肾结石的原因主要就是饮食了。人们在饮食中摄入过多形成结石的有关成分引起的，最常见的肾结石为草酸钙结石，其他物质，如尿酸、尿血和膀胱中的血等也可以产生肾结石。对于肾结石能不能喝酸奶、饮食成分的标准是需要根据结石和种类及尿液酸碱度来决定。人们的饮食品种是多种多样的，导致人体新陈代谢是复杂的，所以肾结石的形成成分也是多种多样的。

常见结石按成分可分为五种：

一、草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成。

二、磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成。

三、尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解。

四、磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解。

五、胱氨酸结石：少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成。

所以，通过一些专业医师的介绍，我们了解到，肾结石患者喝酸奶要适可而止。因为，草酸钙结石的发病率是最高的，对于草酸钙结石，体内大量积存草酸，是导致肾结石的因素之一，应该避免食用菠菜、蕃茄、土豆、甜菜、龙须菜、果仁、茶叶、可可、巧克力等含高草酸食物。以及含钙高的食物如牛奶、酸奶、奶酪等。

当然，对于肾结石能不能喝牛奶的问题，其实肾结石患者是完全可以喝的。但是不能过量，每天最好不要超过100毫升，还有就是尽量不要在晚上睡前引用牛奶。这点是肾结石患者都应该要注意到的。

这是因为人在睡眠之后尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐，结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高，而饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石。因此，肾结石患者如饮牛奶，最好在白天或睡前4小时饮用。