如何预防儿童肾结石

肾结石越来越趋向于年轻化，而且近年来婴幼儿患上肾结石的报道也越来越多，因此很多家长都引起了重视，那么如何预防儿童肾结石？

既往泌尿系结石仅见于成年人，儿童极其少见，但近年来儿童患肾结石的情况似有不断上升的趋势，这与人民生活水平的提高、饮食结构的改变和盲目补充钙制剂和维生素D有很大的关系。

儿童肾结石临床表现不典型，主要表现为血尿、恶心、呕吐，幼儿对腹痛叙述模糊，腰痛部位表述不清，而且每次发作诉说左上腹疼痛。

因此，临床首次诊断肾结石甚少，多数易被较长时间误诊。对有腰痛和(或)血尿者首选B超检查，结合腹部X线平片可提高诊断率;诊断确定采取药物渗透疗法，以活血化瘀，扩充血管为主要目的，改善输尿管平滑肌局部血液供应，从而肾脏血流量丰富，生成尿量增多，有利于结石排出。

温馨提示：预防儿童肾结石的方法主要有以下几点：

1.不要盲目过量补钙。人体对于钙的吸收有限，超过了人体的吸收限度就会造成钙的沉淀，形成结石。所以对于轻微缺钙婴幼儿，每天摄入的维生素D总量应该在400单位，再减去奶粉中每天摄入的钙量。

2.不要过量补充维生素C。通常情况下，人体并不缺乏维生素C，没有必要再另外补充。但是有的家长认为维生素C可以提高孩子的免疫力，又没有什么副作用，所以不加节制的给儿童补充维生素C，结果过量的维生素C使尿液呈酸性，导致草酸盐过多，造成儿童肾结石的形成。

3.不要给孩子饮用水质过硬的水。孩子的肾脏器官比较娇嫩，不能负担太多的矿物质，如果给孩子饮用水质过硬的水或冲奶粉，也会引起肾结石症状。建议将自来水从水管接出后沉淀一段时间，然后烧开再饮用或冲调奶粉。

除了合理补钙外，为了预防结石的形成或再形成，小孩平时还要多饮白开水，多吃黑木耳，少吃鱼肝油，少吃糖，少吃豆制品，而且睡前不宜喝牛奶，虽然牛奶中含色氨酸有助于睡眠，但饮奶后的2～3h是牛奶中的钙通过肾脏排泄的高峰期，此时人处于睡眠状态，在尿液浓缩的情况下钙通过肾脏在短时间内骤然增加，易形成结石。

因此，儿童肾结石患者如要饮牛奶，最好在白天或睡前4～5h饮用。