说起痛风，相信广大朋友对此并不陌生。其实，痛风是关节炎的一种，主要是由于人体的尿酸盐过高，沉淀导致的疼痛。那么，你是否知道夏季脚痛风注意哪些？如何去除痛风石？
痛风的初期一般会表现在脚上，痛风刚发作时，脚步关节会觉得疼痛和红肿，主是痛风刚起步，如果出现这种病一定不能轻视、耽搁。夏季脚痛风，需要注意以下几点：
1. 适量供给蛋白质和脂肪：适量供给蛋白质和脂肪对于脚痛风有很好的效果，专家指出：患者若为标准体重时蛋白质可按O.8～1.0g供给，全天在40～65g，供给应以植物蛋白为主。因牛奶、鸡蛋无细胞结构，不含核蛋白，所以动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋;供给尽量少用肉类、禽类、鱼类等。
2. 忌饮酒饮酒是引发痛风的病因自已，主要是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄，同时，乙醇还能促进嘌呤分解，直接使血尿酸升高。
3. 限制嘌呤：限制嘌呤是脚痛风患者需要注意的事情，一般来说，痛风患者应长期控制嘌呤摄入。患者在急性期应选用低嘌呤饮食，摄入的嘌呤应在150mg/d之内，禁用含嘌呤高食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、浓肉汤及菌藻类等。
对于需要去除痛风石的患者来说，笔者建议您选择使用云南痛风宝，具体来说，药品可以阻止尿酸生成，痛风是由于血液中尿酸水平超标所导致的。人体会通过一种黄嘌呤氧化酶(XO)的物质将食物摄入的嘌呤转化为尿酸。痛风宝能抑制XO的活性从而阻止尿酸的形成。持续的溶解痛风石，使其逐渐消失，关节恢复活力。
脚痛风患者的饮食上需要特别的注意，为病情着想，对于加重病情的食物一定不要吃，平时多喝水注意休息，对于病情康复有很好的效果。