不同年龄段需要的钙不一样
宝宝在不同的年龄段，身体发育所需钙的数量并不一样。钙过少，影响身体发育，钙过多，也同样不健康。专家认为，每个孩子的喂养情况、人体情况都不一样，所以补钙也不能一概而论。最为稳妥的方法就是带孩子到医院，进行相关的检测，然后再根据医生的要求适当补充钙质，千万不能觉得孩子可能缺钙就跑到药店买一堆钙片给孩子吃，这样很有可能起到反作用。
宝宝各阶段所需钙质对照表：
六个月内 每天需要300毫克钙。
六个月后 每天需要400毫克钙。
一岁以后 每天需要600毫克钙。
4岁以上 每天需要800毫克钙。
11、12岁以后 每天需要1000毫克钙。
补钙要食补贯穿始终。平日多选用宝宝各阶段所需钙质对照表六个月内，每天需要300毫克钙。
六个月后 每天需要400毫克钙。
一岁以后 每天需要600毫克钙。
4岁以上 每天需要800毫含钙丰富的食物做孩子的辅食，如胡萝卜、小白菜、芹菜茎等可用文火炖汤；鱼汤、肉汤和骨头汤中点些醋熬汤含钙较高；香菇、海带、虾皮、猪肝等可给稍大些的孩子烧菜吃。
另外，要抱孩子多晒太阳，起初每天晒1-5分钟，每日1-2次。冬季出生的婴儿（早产儿和双胞胎儿尤甚）应多晒太阳，但要注意保暖和避风。