氟对于牙齿有许多的好处，其能改变口中的酸性环境，使致蛀牙菌不易生长；氟还可以与珐琅质内的晶体结合，强化珐琅质，令其表面抗酸度提高，在致蛀牙菌存在的环境下不易蛀牙。
对于平常不好清洁的牙齿间缝隙，氟离子更是最佳帮手，能深入齿缝保护牙齿。氟则可从食物，平时日常生活中所使用的口腔清洁用品，还有医疗院所的专业处理获得。
宝贝把牙膏吞下肚子了？
含氟的食物有很多，较常见的有海鲜类、葡萄、绿茶等等，可以从这些食物中取得氟。至于牙膏或是漱口水等，坊间亦有含氟类的可以选择。爸爸妈妈或许会问：我们家宝贝年纪还小，不会吞下去吗？
当小朋友年纪尚幼，建议爸爸妈妈可以沾取约一粒米大小的牙膏辅助清洁并提供氟离子，即使不小心吞下肚子，也不会造成消化道的不适。漱口水在小朋友还无法自主使用吐出时，则可用牙刷沾取清洁牙齿。
定期带宝宝做口腔检查
父母亲也应该在家中幼儿满一岁后，每六个月定期上牙医院所做口腔检查并接受专业涂氟。根据美国小儿科学会、美国儿童牙科学会，以及上海儿童牙科学会的专业建议，小朋友在一岁时即应建立起牙医之家，方能达成预防牙医学的宗旨，降低蛀牙率。
倘若宝贝经医生判断为蛀牙的高危险族群，则可能需要每三个月回诊接受检查以及涂氟。牙医院所提供的专业涂氟会将牙齿先做清洁，而且浓度也比较高，涂布之后的效果更为优良，父母亲不妨多加利用。
需要找医生涂氟吗？
或许有些父母会担心，平时已经使用含氟牙膏以及漱口水了，还需要找医生定期涂氟吗？其实在欧美等先进国家，其饮用水或自来水皆含氟，但是他们依旧提倡使用含氟口腔清洁用品以及定期涂氟；其低蛀牙率也是世界各国有目共睹的。
上海目前的蛀牙率居高不下，在这样的环境下，唯有多加利用上述方式补足所需的氟量，强化牙齿结构，合并良好的饮食种类及习惯，才能让家中宝贝的牙齿永保健康。
结语
您家的小朋友已经养成定期做口腔检查的习惯了吗？预防胜于治疗，现在开始还不算太晚哦！今天就向您的牙医生咨询幼儿口腔保健的问题吧！