一、清宫后不来月经应该这样调理
1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。
2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。
4、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。引产手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒，酒，醋，胡椒，姜等，这类食品均能刺激生殖器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹，田螺，河蚌等寒性食物。
二、清宫手术对女人有哪些危害
二次感染
如果器械消毒不完全，或是手术者本身未注意无菌过程，即可能造成子宫内感染，甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔，严重时造成以后宫外孕或不孕。
疼痛
不使用麻醉药物，麻醉药物药量使用不当，操作失误，会导致女性在清宫术中和术后出现剧烈疼痛，难以忍受疼痛以致紧张、恐惧、躁动、挣扎，很容易造成子宫穿孔、吸宫不全、漏吸、人流综合症等并发症。
过度清宫
临床经验不够丰富的医生，在清宫过程中很容易过度搔刮子宫内膜，导致子宫内膜基底层破坏严重，子宫内膜薄，术后出现闭经、不孕等严重后遗症。
子宫穿孔
在盲刮状态下，医生凭借经验进行手术，不能准确判断宫腔残留物的位置，很容易出现子宫穿孔，流产次数越多，穿孔机会越大，导致女性永远丧失生育能力。
宫颈损伤
在扩张宫颈口时，如果不小心，或扩张速度太快，可能造成子宫颈损伤，即使将来怀孕也较容易流产，尤其是第一次怀孕或尚未生育过的女性比较容易发生。
三、什么情况下要做清宫术
1、不全流产
女***用打胎药后通常需要留院观察4—6小时。在观察期间，不管有没有看见胚囊排出，只要病人有严重的阴道出血，都应立即清宫达到止血的目的。药物流产后，即使看见胚囊排出，但阴道流血淋漓不净，或时多时少，时有时无，长达三周以上，经B超检查有组织物残留，需要清宫，子宫内膜才能逐渐修复。
2、药流失败
药物流产后阴道流血量较少，一周后应去医院做B超检查，以证实胚胎的情况。如果胚胎未死亡而继续生长，做清宫术可以终止妊娠。如果胚胎已死亡而未排出（胚胎停止发育），需要做清宫手术来清除宫腔内妊娠物，防止出血和感染。
3、不当人流
如果女性选择了不正规的医院或小诊所，会因为手术医生手法差、医疗设备差等原因造成人流事故。如果人流不全，就需要做清宫手术。
4、葡萄胎
葡萄胎是指妊娠后胎盘绒毛滋养细胞增生，间质高度水肿，形成大小不一的水泡，水泡间相连成串，形如葡萄的情况，也需要做清宫术。
四、清宫后多久来月经
虽然是小手术，但是也不要忽视它的危害，有的女性在清宫后，导致其不能怀孕；有的女性清宫后，容易出现妇科疾病。因此对于清宫手术，不可到一些消毒不严格或者是小诊所进行，必须要到正规的医院去做，这样可以防止出现感染等现象。
清宫术后必须要一个月的修复时间，才能让卵巢、子宫慢慢的恢复。至于清宫后多久来月经，没有明确的答案，有的女性清宫后1个月来月经，有的女性可能要到30多天，有的女性可能要到20天左右。清宫来月经的时间与女性恢复的快慢是有一定的关系。一般情况下是清宫后1个月就来月经，推迟或提前几天都是正常的。
有的女性在清宫之后，经期出现不规则的现象，有的经期会延长，有的周期长短不一，还有的女性会出现闭经的现象，而像这些情况并不需要担心，一般要2-3个月左右的时间就会恢复正常。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对清宫手术的危害有了一定的了解了呢，清宫手术是我们最常见的一种手术，危害性很大，所以做完手术之后要好好的调理才行的，希望以上介绍的内容能帮到大家的。