脸上的抬头纹怎样去除
一、去掉抬头纹的方法是什么
1、面部表情要自然
减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。要自信一些，抬头挺胸，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。
同时，可以用营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品，但是，忌用超强防皱的护肤产品，于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。
2、皮肤水分要充足
当我们皮肤出现缺水状况的时候，则会引起皮肤干燥，而且皮肤还会变的粗糙，而出现皱纹。因此我们平时生活的时候要给皮肤充足的水分。
3、洗脸水温度不宜过高
用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干。 此外，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的DIY面膜。
用一只蛋清，放一点陈醋
4、化妆品使用要得当
选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。
5、防止过度曝晒
过度曝晒可以造成皮肤损伤，皮肤失去弹性，不但容易形成晒斑，更会让皮肤松弛，形成细纹、皱纹，因此一定要全年使用防晒霜。注意， 晒后舒缓、晒后修复、晒后补水等，晒后肌肤急救方法。
6、营养状况要均衡
如果我们皮肤营养充足的话，则是不容易起皱纹的。因此我们可以多吃一些增加皮肤弹性的食品，如坚果类、胶冻类以及肉皮，鱼肝油等。
二、怎么样预防抬头纹
一、按摩法
1、指腹从额头中间向两边滑动按摩。
2、轻按太阳穴2分钟左右。
3、指腹从额头中间向两边轻轻拍打。
用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。
二、站着洗头
平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。
三、洁面彻底
早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。
四、保湿面膜
缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹。
三、抬头纹可能和抑郁症有关
1、额头皱纹：和抑郁症有关
皱纹的暗示：额头上的横向皱纹，也就是抬头纹，是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。
如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。
应对的方法：做做开心的事，给自己舒缓压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
2、鼻梁皱纹：和记忆力有关
皱纹的暗示：鼻梁上的前额上有皱纹，说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头疼。如果出现明显的十字形连续皱纹，这样的人很少生病。
应对的方法：增强记忆力的食品多种多样，你不妨自己动手焙制健脑饼干：将1匙的百里香和10匙小麦粉加一点水揉成面团，然后在烤箱中烤制出可口的健脑饼干了，因为百里香和小麦粉都是富含微量元素的食物，对增强记忆力有好处。面部皮肤也需要增添能量，含有肌酸的护肤品具有增强皮肤的天然工作能力。
四、氨基酸可能消除抬头纹
我们的身体中有百分之六十的是水分，剩下的百分之四十中，有一半都是由氨基酸构成的。而在所有的氨基酸中，形成的最重要的美肤成分就是胶原质。事实上胶原质的构成成分蛋白质就由有许许多多的氨基酸构成。通过胶原质可以摄取到丰富的氨基酸从而使肌肤富有弹性具有光泽，并且还可以改善细密的皱纹以及皮肤松弛现象。从这方面考虑的话，大家都能同意“氨基酸的美肤效果是十分好的”这一科学论断吧。
对于每天都很忙只能靠一日三餐来补充摄取营养的人来说，最好的成分就是氨基酸了吧？现在我们就来给大家介绍一些怎样更好的吸收从而使肌肤变得美丽的方法吧！
对于生活节奏快的人来说，要想很好的吸收到营养的话，就一定要仔细的考虑一下自己身体最需要的营养成分以及有效摄取营养的方法。
构成骨胶原的氨基酸的三分之一是一种叫做甘氨酸的成分。这种甘氨酸除了是构成肌肤必不可少的营养素之外，还是对睡眠休息大有帮助的物质呢，而往往在我们休息好的时候，肌肤的状况也能得到很好的改，故在摄入对肌肤有益氨基酸的同时，由于睡眠不好而导致次日不能很好起床的烦劳也能得到很好的解决。因为虾和扇贝富含甘氨酸，而蔬菜和肉中并没有，故通过摄入一定的鱼类和贝类以保持饮食平衡就是很重要的事了。
对于那些每天吃新鲜的虾和扇贝稍微有点困难的人来说，利用市场上卖的的营养补品来补充营养物质也是一种方法。提高睡眠的质量充分发挥使肌肤美丽成分的作用从而来调整自己生活的节奏，就让我们通过这些简单的营养素以达到美丽肌肤的目的吧！