母乳，被当作是婴儿食品的“黄金标准”
任何食品都是为了满足人体的营养需求。成人可以通过多样化的食谱来获得全面的营养。而且，成人的消化系统以及肝肾都已发育完善，可以处理一些“多余”的食物成分。但是婴儿的各个身体系统都还比较脆弱，所以需要提供需要的营养，并避免“不需要”的成分。“母乳是婴儿的最好食品”，是大家达成的共识。
但人们并不清楚婴儿到底需要什么、不需要什么，所以，自然选择的结果——母乳，就被当作了婴儿食品的“黄金标准”。对于一些不能母乳的孩子，可以通过喂其他食物来比较生长发育状况，从而评价其他“替代食物”的优劣。迄今为止，没有发现哪种食物会比母乳更加优越。母乳喂养对宝宝有哪些好处？可以点击咨询相关疑问
新生儿母乳喂养时间对婴儿脑发育最好？爱帝宫专家建议到两岁或者更长都可以
研究人员建议妇女生育后至少坚持哺乳3个月，即使做不到哺乳3个月，也应尽量延长哺乳时间。
到周岁之后，孩子的营养来源逐渐转向常规食物，并保持一定的喝奶量(每天2-3杯)。这个阶段，可以喝全脂牛奶。如果母亲和孩子都乐意，继续母乳是更好的选择。WHO认为，到2岁甚至更长的时间都可以。
专家提醒妈妈们需要注意的是，母乳中的维生素D和铁都不足。所以美国推荐纯母乳的孩子每天补充400IU的维生素D。而婴儿在前3个月内，体内储藏的铁还足够，之后逐渐耗尽，而单靠母乳无法满足。美国儿医协会推荐从4个月开始，每天补充1毫克铁制剂，直到添加含铁辅食。
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