从第一天起就严，是控制宝宝看电视时间的关键。等宝宝长大些，再放松标准，比让一个1岁半大的宝宝改掉一天看4次“天线宝宝”的习惯要容易得多。以下是其他一些关于如何明智地利用电视的小窍门。
1、要限制观看的时间
如果宝宝还不到2岁，尽量不让他看电视。如果你的确打算允许他看电视，就把他看电视的时间分成一个个10～15分钟的时间段。超过这个时间，他的小脑筋就会走神了。在宝宝两三岁之间 ，把他每天看电视的时间限制在总共1个小时内，这个时间对一个活跃的孩子来说，已经很长了。你也不应该在宝宝的卧室放电视，吃饭的时候，则要把电视关掉。
2、选择平和、安静的节目
观看节奏较慢的节目，让宝宝有时间思考他正在看的内容，吸收其中的信息。大量胡乱的动作，比如武打/探险动画片里的那种节目，只会让宝宝迷糊。此外，一些研究显示，观看电视上的暴力镜头的孩子更可能表现出攻击性行为。还要避免吓人的节目，选择强调互动的简单节目。能够激发宝宝发出声音、说话、唱歌和跳舞的节目最好了。
3、尽量和宝宝一起看电视
近期的一项研究观察了3个组的孩子：1组能够不受限制地看电视;1组看电视时间适度，但没有家长陪伴;还有1组在1位家长的陪伴下适度看电视。最后1组孩子比其他两组孩子的学习成绩明显要好。陪着宝宝就等于告诉他：“你的一举一动都对我很重要”。当然，我们都会有不得不把电视或DVD作为宝宝的保姆的时候，但如果你把孩子长时间留在电视前面，就等于向他发出你不在乎他看什么的信号了。如果可能，就带着需要叠的衣服或其他活儿到宝宝看电视的房间里，这样你就能边干边看了，看电视也就变成你们俩一起享受的活动了。
4、教宝宝有鉴别地看电视
尽可能多地向宝宝解释电视节目和广告正在演的内容，并说明两者的区别。鼓励他问问题，并且将节目中的内容与他的生活联系起来。如果你有录像机，可以考虑把节目录下来，这样你就能在你选择的时间观看，并且暂停，跟宝宝讨论节目内容，还能把广告快进过去。