一、松针的作用
1、松针治高血压：将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3--4次。或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮。
2、松针治失眠 、维生素 丙缺乏、营养性水肿：鲜松叶一至二两，水煎服。（《浙江民间常用草药》）
3、松针杀兹，干水，止痒，埋口（合疮口），洗疳疮，治兹疥。《生草药性备要》
4、松针治历节风：松叶三十斤，酒二石五斗，渍三七日，服一合，口五、六度。（《千金方》）
5、松针主风湿疮，生毛发，安五脏。《名医别录》
6、松针治便秘：取松枝近根部老松针3枚，嚼食，每日3次。
7、松针治跌打伤损：治法同转筋挛急症。
8、松针治失眠：日常多吃松子，或饮松针茶。
10、松针治风湿顽癣：松毛（炒黑）一两，轻粉、樟脑 各三钱。湿则干掺，燥则用油调搽，如痒极者，以米醋调敷。并治冻疮。（《外科正宗》）
11、松针治神经衰弱，维生素丙缺乏，营养性水肿；防治流脑，流感。（广州部队《常用中草药手册》）
12、松针治中风口邪（斜）：将松树嫩叶500克捣成汁，放1000毫升酒中浸两天后，再放在火旁加温8--12小时，初服5毫升，逐渐每餐10毫升。
13、松针治跌打损伤，扭伤，皮肤瘙痒 症，漆疮，湿疹：鲜松叶煎汤熏洗，连洗数次。（《浙江民间常用草药》）
14、松针治跌打肿痛：山松须浸酒服；其渣加蛤仔一只，捶敷患处。（《生草药性备要》）
15、松针预防钩虫病：松针适量，水煎成浓汁，在赤足下田前，擦足及小腿处。（徐州《单方验方新医疗法选编》
16、松针治老年性痴呆症：取松针、松树皮（表皮下的嫩皮）一起煎煮，代茶饮。
17、松针治心功能不全：最简单同时也是最有效的方法，就是随时嚼食嫩松针。
18、松针去风痛脚痹，杀米虫。《本草纲目》
19、松针治口腔溃疡：以脱脂棉沾松针汁压于患部。
20、松针治跌打损伤：马尾松枝头嫩叶，焙干，研成极细末。每天服二次，每一次服一钱，温甜酒送下。（《江西民间草药验方》）
21、松针治虫牙痛：将松脂放在滚水中泡化，嗽口。或在口中嚼食松针数枚，疼痛会得到很快缓解。牙痛时可在蛀牙的牙缝中塞些许松脂。
22、松针治宿醉：以红松针煎煮服用。
23、松针治禁声失语：因说话过度而发不出声音时，可在口中咀嚼松针；也可取生松针或干燥松针煎煮，代茶饮。此法亦可治咽痛。
24、松针治头风头痛；生鲜松毛四两，捣烂，焙燥，浸酒，时时饮之；其渣取出，贴顶门，用布裹头三日。（《方脉正宗》）
25、松针治脚弱十二风，痹不能行：松叶六十斤，细切之，以水四石，煮取四斗九升，以酿五斗米，如常法；别煮松叶汁以渍米 并馈饭，泥酿封头，七日发。澄饮之取醉。（《千金方》松叶酒）
26、松针治肺结核、肋膜炎：取松针新芽阴干，煎煮饮用。每日用量需20克左右。或每天服用松脂粉，一次半汤匙，每日3次。
27、松针治妇人白带：松香250克、松针50克，酒1000毫升，共煮收干、捣烂，做成梧桐子大小丸子。每服10--15粒，每日3次。
28、松针治神经痛：以鲜松嫩叶捣汁当茶饮；或取鲜松针100--200克，加艾草、柳树叶适量，装入布袋中烧水泡浴。
29、松针治动脉硬化：每天取50支松针，以水洗净，放入口中咀嚼或取松针煎煮浓汤喝。每餐前后可喝1--2 小杯松针酒。
30、松针治心肌梗塞：取嫩松针50支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分3份，早、中、晚分别空腹饮用。
31、松针治大风恶疮：松针1000克、麻黄（去节）250克，磨细，加酒2000毫升，浸泡7日。每日温服3次，每次10 --20克。
32、松针治肩关节周围炎：颈椎病 煎煮松针，代替茶饮。
33、松针治过敏性鼻炎：用20克阴干的松针或新鲜松针，煎煮服用。
34、松针治体虚：取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将二分之一黑豆量的干松针也磨成粉，混和，每天服用一汤匙。
35、松针治哮喘、过敏性哮喘：取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。 支气管哮喘，可煎煮鲜、干松针当茶饮用。
36、松针辟瘟疫气。《会约医镜》
37、松针治糖尿病：口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针4份、嫩桧柏叶6份的比例混合，煎煮服用。服时宜忌肉食。
38、松针治脚气（手足癣）：方法一：松针3000克，加水40千克，熬成25千克叶汁，和米25千克酿成酒，7日后取松针酒饮，每日3次，每次20--50毫升。 方法二：取新鲜松针10克，剪断与食用醋10毫升配合，加水40毫升煮沸搅拌，取药液涂擦患部。
39、晕车船：坐车船时，在口中咀嚼松针可预防发生。
40、松针治关节酸痛：用嫩松针、松节末等分，捣汁，取250克加入500毫升酒中浸泡7日，每日3次，每次1杯（10克左右）；或以松针煎汁口服，加松针汁温热患处。
41、松针冻疮、风湿疮。《日华子本草》
42、松针治腰痛 ：马尾松叶一两，水煎去渣，加冰糖一两调服。（《江西民间草药验方》）
43、松毛，去风湿，疗癣癞恶疮立药也。性燥质利，炒黑善去风湿，顽癣湿烂，浸渍不干，并敷冬月冻疮。生取捣烂作丸，能治大风癞疾，或历节风痛，或脚气痿痹，或头风头痛等证。以上数病，凡关风湿致患者相宜，倘因血虚风燥致病者禁用之。《本草汇言》
44、松针治风牙肿痛：松叶一握，盐一合，酒二升。煎漱。（《圣惠方》）
45、松针治牙周病：在500毫升水中加入松针30克，煎煮剩一半，待其温，以消毒脱脂棉沾取汁液擦洗患部。
46、松针预防脑梗塞：将松针、棕榈、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化血液，
47、松针治阴囊湿痒：以松针煎水洗患处。或用松香末卷入纸筒，加花椒3粒，香油浸3日，将纸筒取出燃烧滴油，取油搽患处。搽油前应将患处洗净。
48、松针治急性胃炎：取阴干的松针10克，加水300毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，空腹服用。
49、松针预防脑梗塞：饮用松针酒也有同样效果。
50、松针治大风癞疮，并历节风痛，脚弱痿痹：松毛取生新者捣烂焙燥，每用松毛二两，枸杞子二两，浸酒饮，时时服，不得大醉，久服效。（《外科正宗》）
51、松针治体表溃疡：取鲜松针或阴干松针，煎煮服汁。
52、松针治痛风：松针煎煮后，捞出叶子，将痛风发病部位浸泡在40度左右的汤液中。
53、松针治肝虚目泪：用炼过的松脂500克、米20公斤、水50升，造酒。少量频饮。 慢性酒精中毒 以松针煮茶，每日数饮。
54、松针治阴囊湿痒：松毛煎汤频洗。（《简便单方》）
55、松针治口臭：常以数枚松针置于口中咀嚼。
56、松针治中风面目相引口偏僻，牙车急，舌不可转：青松叶一斤，捣令汁出，清酒一斗渍二宿，近火一宿，初服半升，渐至一升，头面汗出即止。（《千金方》）
57、松针治盆腔炎：将小腹、腰部以松针水熏洗和浸泡，每日数次。
58、松针预防时病瘟疫：将松针细切，每服1匙，以酒送下，每日3次。或饮松针茶。
59、松针治下痢：饮用松针汁。
60、松针治牙龈肿痛：用松针50克、精盐5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含嗽。
61、松针治脑溢血中风：取雌株松针、棕榈、大豆各20克，煎煮后服用，额头出汗更好。如果是吞咽不灵活，可将雌松的叶子切细，加酒煎煮饮用，建议用30度以上的酒。每次适量。若为预防中风，可每日嚼食松针。
二、松针的食用方法
松针米茶
材料：松针适量
做法：鲜松针叶经切断、揉捻、水浸、糖渍、炒干再加炒米即成。
详细：
1、采取当年的红松针（叶），经适当摊放散热后，用铡刀把松针切成1——2厘米长，再放在揉捻机揉20分钟左右取出，投入木桶内，按1公斤松针加2.5公斤水浸泡一昼夜后，弃浸液，再用清水漂洗，使2、松脂质尽量去除，减轻涩味。经漂净的松针用稀糖水渍泡10小时后捞出、沥干，投入瓶式机内滚炒至足火香，也可在锅内炒干，即成为松针茶。
3、另用糯米或粳米淘净沥干后，放在锅内炒至足火香，制成炒米。将炒米与松针茶拼和。拼配比率在每百克松针茶中加入6--7克炒米，即成为香气浓郁、滋味爽口的松针米茶。
功效：能有效的清除人体内的自由基，增加血管弹性，使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体免疫力。可用于预防和辅助治疗动脉硬化症、高血压、高脂血症等心脑血管疾病系高档保健茶。
洋参松香鸡
材料：鸡翅、花旗参、松针、洋葱、盐味糖、酱油、蚝油、蜂蜜、面粉；
做法：
1、鸡翅肉多的一面上花刀，另一面因为肉少，就不用划了；加入一些盐；
2、花旗参和松柏枝放入打碎机加水打碎成沫倒入鸡翅中；加入一些酱油进行调色；略放一些耗油，增加其鲜味；加入面粉，搅拌均匀，进行腌制（以3--5小时最佳）。
3、点火锅中放油，将腌制好的鸡翅有花刀的一面贴着锅底放入，不停翻转直至两面均焦黄后，改用用大火烘一下。（当然，要是野炊、野餐，就可省去这一步，直接把腌制的原料进行烧烤即可）
4、为了使其更加具有烧烤出的味道，将鸡翅两面刷上蜂蜜，这道菜便制作好了；
松针茶
松针茶最常用的方法就是水煮和焖茶。
松针茶水煮：先将洗净松针切成三段，放水600 毫升，在砂锅或不锈钢器皿里煮，煮至 300 毫升水即可（大约需10--15 分钟）。
焖茶：将洗净松针切成三段放到热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶水喝。如果以保健为目的，无需煎得太浓，用量与茶叶差不多即可。
功效：能有效的清除人体内的自由基，增加血管弹性，使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体免疫力。
三、松针的药用价值
1. 抑制脂蛋白氧化和羟“自由基“引起的DNA损伤。
2. 清除“自由基”。
3. 有益于治疗气喘。
4. 抗水肿。外用可以保护皮肤免受紫外线的侵害。
5. 抗炎症和免疫调节。
6. 阻止α肿瘤坏死因子引起的动脉粥样硬化。
7. 提高运动成绩和抗疲劳。
8. 激活人体成长荷尔蒙的分泌，增加肌肉组织减少脂肪组织。
9. 改善女性功能失调，子宫内膜异位和痛经。
10. 增加男性正常精子的数量。
11. 降低人体血液内“坏胆固醇”。提高血浆的抗氧化能力并调整血浆脂蛋白比例。
12. 延长维生素C的寿命，激活维生素C和维生素E，与类胡萝卜素类如虾青素（英文称Astaxanrthin，简称ASTA）配合使用效果更佳。
13. 保护眼视网膜免受由氧化应激反应造成的伤害。
14. 保护内皮细胞，保护血管，降低人们患中风和心肌梗死的几率。
15. 对免疫系统红斑狼疮的病人有治疗功效。
16. 选择性地杀死人体乳房癌细胞。
17. 降低血压，显著地降低血液中血管收缩因子（内皮素、血栓素A2）。
18. 对血小板凝聚和毛细血管渗漏有抑制作用。
19. 保护神经细胞。
20. 减少牙龈出血和牙斑的形成。
21. 治疗牛皮癣和治疗皮肤炎症。
22. 对慢性静脉功能不全症有疗效。
23. 改善记忆能力和学习能力。
24. 改善人体血液微循环。
25. 辅助治疗糖尿病性视网膜疾病，有助于预防和治疗视网膜病。
26. 延缓衰老进程，提高免疫力和血细胞新陈代谢功能。
27. 抑制人体因吸烟所导致的血小板凝聚。此功效可延续6天。
28. 舒张血管，改善微循环，改善多脏器功能。
29. 外敷可以保护皮肤免受紫外线的侵害，减少紫外线辐身引起的红斑。并可治疗糖尿病皮肤瘙痒 症及多种皮肤病。
四、松针的禁忌
由于个人体质以及病因、病状的不同，感受松针的效果也不同，据调查，有20%的人效果不显著。同时有两种以上病症者，有的症状效果显著，有的症状效果不显著，这也是正常的、喝松针茶，要遵循渐进的原则。有的人适应松针茶喝得浓一些，有的人适应松针茶喝得淡一些，每个人要找到自己的适应点。不适应松针茶的味或排斥这种口味的，可先喝得淡一些，适应后开始加浓，有好的反应后，再喝得谈一些，以利长期调养。
特别需指出的是我们虽然在此倡导大家利用松针特殊的治病抗衰老的效果，为人类健康长寿服务。但松针毕竟不是仙丹，不能包治百病。据研究，以下所列的40多种病症松针对其有疗效，大部分人的这些症状可以通过喝松针茶好转或痊愈，也有许多人需要通过配合其它治疗才能有效。