面膜是大家都很熟悉的一种护肤产品，很多人都很喜欢敷面膜，经常敷面膜可以保持肌肤的良好状态，有的人敷面膜敷的特别勤，那么每天敷面膜对皮肤好吗？一周敷面膜几次比较好？
每天敷面膜对皮肤好吗
不建议天天敷面膜。
如果那段时间皮肤耗损严重，或者天气非常干燥，皮肤很干燥时可以每天敷面膜，但是连续敷的时间不宜超过1周，且要以补水保湿面膜为主。正常情况面膜不必要天天用，改善肤质效果并不明显，还会影响肌肤健康。
一周敷面膜几次比较好
1、补水保湿的面膜：一周敷2-3次，天气干燥的时候可以天天敷；
2、睡眠面膜：一周2-3次；
3、深层清洁面膜：特别是撕拉式的去黑头面膜，一周不宜超过1次；
4、美白、抗皱功效的面膜：一周1-2次即可；
5、镇静抗过敏面膜：由于晒后，连续敷3天；
温馨小贴士：
在做面膜前要清洁肌肤，虽然未必每次敷面膜前都要去角质，但是去角质后，敷面膜效果是最好的。
注意！去角质一周一次即可，去角质过于频繁会损伤角质层，容易造成敏感肌。
天天敷面膜对皮肤的影响
损伤角质层
这主要是针对深层清洁、去黑头的面膜，特别是那种撕拉式的，每天使用会使角质越来越薄，毛孔越来越粗，不仅降低其抵抗细菌、真菌的能力，还会引起肌肤敏感，甚至红肿。
长暗疮和脂肪粒
抗皱滋润面膜含营养物质较多，每天使用会加重皮肤的吸收负担，皮肤无法吸收面膜的营养，就会导致营养过剩长脂肪粒，还会引起暗疮。
肌肤失去自我调节能力
面膜可以快速给肌肤供给营养，如果供给过多，肌肤会产生依赖性，渐渐失去自我调节能力，所以敷面膜一定要控制好频率，天天敷对肌肤的健康没有什么好处。
敷面膜的注意事项
1、选择面膜时，最好是能选择质量有保证，适合自身肤质的品牌面膜。
2、在使用新类型的面膜之前，最好是先在手背上做过敏测试，没有过敏反应再敷。
3、控制好敷面膜的时间，一般是不要超过20分钟，天气热的时候可以适量的缩短时间。
4、敷面膜的次数不宜过于频繁，隔个2-3天敷一次。