一、鼻孔边上长痘痘怎么办
不能吃生冷的东西
食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
注意清洁毛孔
定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲,多多享受健康自然的环境。
护肤品的挑选要谨慎
平时要避免使用油性化妆品和激素类药物,否则会刺激鼻子的皮肤,后果不堪设想。
正确使用痤疮针
建议你可以买个痤疮针,将每个痘痘挑破后,将里面的分泌物挤出,一定要挤干净,然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶,一天两次。
生活习惯要调理好
饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物,少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果,保证充足的睡眠,不熬夜,尽量在晚上11点之前睡觉。
适当服用清热去***
可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺,这样利于把毒素排出来,鼻子上的痘痘自然就会消灭!
二、为什么鼻子的两侧长痘
1、 额头长痘:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。应早睡早起,多喝水。
2、 双眉间长痘:胸闷,心律不整,心悸。不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
3、 鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常。应少吃冰冷食物。
4、 鼻翼长痘:与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
5、 右边脸颊长痘:肺功能失常。
注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6、 左边脸颊长痘:肝功能不顺畅,有热毒。注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。
7、唇周边长痘:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。
8、 下巴长痘:内分泌失调。要少吃冰冷的东西。
9、太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞。需要赶紧行体内大扫除。
鼻翼两侧长痘痘的原因最重要是要吃一些防豆豆的夏季养生食谱,下面我们来看一下吧!
苦瓜羹(此汤能够有效地去火,帮助治疗青春痘等皮肤问题。)
材料:苦瓜……1根
做法:
1.将苦瓜洗干净,切成小块。
2.将苦瓜放入锅中,加入适量清水煮,煮成糊状即可。
黄瓜去痘(有效去除痘痘)
材料:鲜黄瓜汁、白醋……各适量
做法:
1.鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。
2.先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上,一日三次,擦后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。
三、健康祛痘的步骤
正确的控油方法之日常护理:补水+防晒,事半功倍
控油并不是把油脂吸掉就ok,过量使用吸油纸不仅会伤害肌肤,还会让肌肤“自以为”干燥,分泌更多的油脂来保护自己。正确的做法是,为肌肤做好完备的补水工作。除了每天早晨洗完脸的补水步骤外,可以随时带一瓶保湿喷雾。喷完喷雾用双手在脸上快速轻拍,使水分深入肌肤,而不是停留在表面。另外,不要觉得防晒霜太油就不擦防晒霜。肌肤如果直接暴露在阳光下,会流失掉水分,这样会导致油脂更厉害的分泌。建议选择质地轻薄的防晒产品为自己阻挡紫外线的侵袭,保持肌肤水润是控油的上策。
正确的控油方法之基础清洁:温水洗脸,定期去角质
日常生活中的尘埃、日照和废气,会令肌肤上附着各种污垢。它会与肌肤自身分泌的油脂、废旧角质混合并堆积。日积月累,这些污垢的混合物就会像钉子户一样牢牢的占据着你的毛孔!他们变成痘痘、闭口或黑头来要你“好看”。所以,想要除去这些“钉子户”,最重要的就是保持肌肤清洁。洁面时应把洗面奶揉出泡沫再上脸,轻柔按摩后用清水洗净。不要用毛巾大力擦脸,而是用轻压的手法将水分吸干。每周定期进行一次去角质护理(痘痘发炎时不宜去角质),去角质后为肌肤及时补充水分,保持肌肤的水油平衡才能降低肌肤的油脂分泌。
四、健康祛痘有哪些方面误区
1.没有及时处理老废角质
油性肌肤的年轻人很容易长青春痘,而油脂分泌量减少的成人也会遇到毛孔堵塞的问题。压力、睡眠不足、生理期以及更年期荷尔蒙的变化,都会破坏角质层,角质层被破坏后肌肤的抵抗力会变差,老废角质难以正常代谢,肌肤就会因这些老旧角质的堵塞而产生痘痘。
2.压力致痘
压力是引发成人痘的主要诱因,压力会使体内雄性激素增加,从而激发肌肤分泌更多油脂,皮肤越油痘痘就越容易生成。此外,当人受到压力、紧张、焦虑的刺激时,体内会分泌压力荷尔蒙,如果此时角质代谢出问题了,肌肤就难以抵抗细菌侵袭,从而发炎长痘。
3.碳水化合物催痘
我们吃进去的东西与人体健康有着密切联系,研究表明,富含碳水化合物的食物会加重成人痘,低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应,最终通过生长激素和性激素而加重成人痘爆发。
4.睡眠不足加乱挤痘痘
长期熬夜的人皮肤常常粗糙暗淡,她们的脸上容易长出大而红肿的痘痘,那是因为频繁熬夜导致身体机能变差,代谢紊乱,体内的毒素聚集无法排出,日积月累就在皮肤上形成了痘痘。如果手贱去挤痘痘,反而会造成发炎恶化。