辐射是怀孕女性很关心的一个事情，因为它不仅会对自己带来伤害，而且会对腹中的胎儿造成伤害。有些怀孕的女性会买一些防辐射的衣服、裤子、袜子和鞋子，有些女性则是选择远离辐射地区，这两种方法我们一般都知道。除此之外，其实还有第三种方法，那就是食谱，可以通过吃东西来防止辐射的伤害。
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说到食谱，很多女性都只知道一些补营养的，其他的都不知道。其实，食物除了可以带来大量的营养外，还可以用来防止辐射。
下面就请看一些能够有效防辐射的食谱吧：
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1.番茄防辐射。
番茄中含有大量的某种元素，抗氧能力很大，而且能够很好地削减自由基，不仅可以防止电脑等用器的辐射，而且对紫外线中的辐射也有很好的防护作用。
2.豆类防辐射。
豆类食物，不仅营养多，而且含有许多的某种元素，防止氧化的作用很好，从而降低来自电脑、手机等用器的辐射。
3.胡萝卜防辐射。
胡萝卜中含有许多的胡萝卜素，不仅可以增强身体的素质，而且可以有效减轻来自电脑或紫外线中辐射的危害。
4.紫菜防辐射。
紫菜中含有的一种胶原物质可以把孕妇体内的辐射物质粘附出体外，从而减轻辐射的危害。