女性在怀孕的时候，出现贫血的症状是比较正常的现象，那么孕妇贫血吃什么好呢？
孕妇出现贫血的情况，通常可以吃像当归、阿胶之类的补血补品，或者多吃一些猪肝，也可以经常用红枣和枸杞泡水喝。
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一般来说，孕妇贫血主要是由于胎儿的营养需要，导致孕妈妈缺铁、缺叶酸和缺维生素二造成的，另外也不排除某些疾病户引起孕妇贫血。
既然孕妇贫血了，那么孕妇贫血吃什么好呢？下面我们从孕妇保健知识的三个方面来回答：
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1.多吃可以吃的那些瓜果和蔬菜
多吃富含维生素c和B12的瓜果和蔬菜，比如菠菜、油菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、苦瓜、酸枣、苹果等等，这些瓜果和蔬菜不仅富含铁，而且有助于铁的吸收。
2.多吃铁和高蛋白质丰富的食物
含铁量高的食物，有肉类、豆类、蛋类、红枣、海带以及动物肝脏等等；富含高蛋白质的食物，比如乳类、鱼类、蛋类、肉类、豆类等等。
3.服用叶酸
叶酸的补充，可以从一些孕妇奶粉中获得，也可以从医生那里获得一些叶酸口服液，不仅可以有效防止贫血，而而且可以有效防止胎儿畸形的发生。
4.服用口服铁剂
如果孕妇贫血的程度达到了中度或中度以上，应该马上在医生的指导下服用口服铁剂，比如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等等。
知道了孕妇贫血吃什么好，也要知道孕妇贫血不吃什么好。孕妇贫血不能吃的东西，主要是有茶、牛奶、大蒜、煎炸食品。