一、菟丝子的功效作用有哪些
菟丝子在古时的多部医书中都被称为上品，其滋补保健功效也可见一般。其丰富的营养和功效，使其适合多种人群食用，同时也没有什么副作用。可以说，适当的食用一些菟丝子丸，对人体是有很多好处的。下面就让我们来了解一下菟丝子丸的功效与作用。
1、滋补肝肾。菟丝子对于因肝肾不足引起的腰膝筋骨酸痛、腿脚软弱无力，以及阳痿遗精、小便频数、尿有余沥等症状都有较好的疗效。临床试验表明，菟丝子还具有一定的壮阳功效。补肾益精、养肝明目也是它最重要的功效，适当的食用对肝肾都很有好处。
2、明目。由于菟丝子对肝有很好的滋补作用，因此也具有较好的明目功效，也是眼疾患者的食疗佳品。
3、治疗流产。菟丝子对于妇女习惯性流产有着很好的治疗作用，对于体弱易流产的妇女也可起到一定的滋补作用。
4、安稳情绪。适当的食用一些菟丝子丸，可以较为有效缓解心气不足以及思虑太过的症状，具有夜梦惊恐、精神困倦、喜怒无常症状的人适当食用，也可以起到较好的疗效。因此菟丝子对于治疗更年期躁郁症也有很好的效果。
5、缓解疲劳。作为在医书中被列为上品的一种中药，适当食用一些菟丝子丸，可以起到轻身延年的作用。同时，由于菟丝子有安抚五脏的较好的疗效，所以对于虚劳症状也有一些缓解作用。
二、菟丝子的食用方法大全
菟丝子虽然是一种中药材，但是它在生活中的运用很是广泛，除了药用，把菟丝子作为食材入菜也是人们经常采用的方法。同时，它的做法十分多样，加上丰富的功效和可口的味道，也受到了不少人的喜爱。下面就为大家介绍几种菟丝子的食用方法。
做法一：黑枣枸杞菟丝子煲鸡蛋
原料：黑枣10颗、枸杞子25克、菟丝子15克食材、鸡蛋1个、冰糖。
制作步骤：
1、将枸杞子、黑枣、菟丝子洗净，将菟丝子用布袋包好。
2、锅内放入少许冷水，加入枸杞子、布袋包好的菟丝子、黑枣和鸡蛋煮15分钟。
3、将鸡蛋捞起，剥壳，放入汤锅内再煮3分钟。
4、水煮滚，依个人喜好加入冰糖即可。
做法二：菟丝子炖排骨。
原料：菟丝子3钱、枸杞3钱、淮山5钱、排骨半斤、盐。
制作步骤：
1、将菟丝子洗净后用纱布袋装起来，将各种原材料洗净。
2、将枸杞子、淮山、排骨、菟丝子放入炖锅中，加水至淹过材料即可。
3、大火滚后，转小火熬炖40分钟。
4、调味后即可食用。
做法三：菟丝子淮山猪肚汤
原料：猪小肚2个、菟丝子20克、淮山药30克、生姜4片。
制作步骤：
1、猪小肚割去残留肥肉后，用清水反复漂洗干净，再加盐稍微腌制。
2、将猪小肚洗净，放人沸水中焯熟备用。
3、将菟丝子、淮山药、生姜洗净。
4、把全部用料放人锅内，加适量清水，用武火煮沸后，再用文火煲2小时。
5、加盐调味后即可食用。
三、菟丝子有没有副作用呢
俗话说，是药三分毒。再好的药材，往往也存在一定的隐患，也很可能会导致一些副作用。那么，菟丝子作为一种极具功效且又具有悠久使用历史的中药，又会存在哪些副作用呢？下面就让我们来了解一下。
一般来说，菟丝子本身并没有什么副作用，对人体也并不存在什么危害。其出现副作用的原因主要在于两个，一是食用者本身并不适合食用菟丝子，从而导致健康问题。二是食用用量和方法出现问题。
首先从第一点来看，孕妇、血崩者、阳强、大便燥结、肾脏有火、阴虚火动这六类人都不适合吃菟丝子的。如果食用就很可能会出现副作用。其症状主要体现在原有疾病的加重上。
而在第二点来说，菟丝子的一般正常用法用量是一次6～12克，外用则应适量取用。如果是服用丸药，而菟丝子丸的大小为梧桐子那么大，那么一次服用20—30粒即可。如果过量食用，就很可能会导致燥热等症状的出现，从而导致副作用的发生。
为了保险起见，食用前最好咨询医生，并听取医嘱服用菟丝子，以免出现不良后果。
四、菟丝子适合什么人吃
尽管菟丝子有着补肾益精、养肝明目的良好作用，对于阳痿遗精、小便频数等多种疾病都有较好的疗效，在医书中也被称为上品。但是并不是所有人都适合食用它，如果身为禁忌人群，食用菟丝子就很可能会危害自身，因此明确菟丝子适合什么人吃的这个问题是很重要的。下面就让我们来了解一下。
首先，菟丝子具有良好的补肾益精、养肝明目作用，临床试验还表明，菟丝子具有较好的壮阳功能。其对于缓解因肝肾不足引起的腰膝筋骨酸痛、腿脚软弱无力，以及阳痿遗精、小便频数、尿有余沥等症状都有较好的疗效。因此对于肾虚患者可以起到较好的作用，很适合肾虚患者食用。
菟丝子在延年益寿方面也有着较好的效果，在一定程度上可以有效的延缓白内障的形成。老人适当食用，可起到一定的滋补作用。
同时，菟丝子对于安稳情绪也有着较好的作用。一方面，菟丝子丸对于有效缓解心气不足以及思虑太过的症状有着较好的作用。它还有安抚五脏的较好的疗效，可以有效的缓解虚劳。此外它还有着养肝明目作用。总体来说，是很适合生活压力大的年轻人食用的。
而菟丝子还有一定的安胎作用，对于体弱易流产的妇女不仅可起到一定的滋补作用，还可以在一定程度上治疗妇女习惯性流产。而对于更年期的妇女来说，适当的食用菟丝子则可起到平缓心情的作用。
需要注意的是，肾脏有火、大便燥结者、孕妇和有血崩等症状的人都是不适合食用菟丝子的，这点需要格外注意。