立顿茉莉花茶的功效与作用禁忌
2023-08-06
来源：乌哈旅游
立顿茉莉花茶可以起到以下功效与作用：
1. 清热解毒：茉莉花中含有丰富的黄酮类物质，可以净化血液，促进新陈代谢，清除体内毒素。
2. 养肝护肝：茉莉花茶可以改善肝脏功能，减轻肝脏负担，对于肝脏疾病，如非酒精性脂肪肝有一定的保护作用。
3. 调节情绪：茉莉花中含有多种芳香物质，有助于缓解压力，舒缓情绪，对于失眠、焦虑等症状有一定的缓解作用。
4. 抗氧化：茉莉花茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以提高身体免疫力，预防癌症等疾病。
茉莉花茶的禁忌与注意事项：
1. 孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿不宜饮用。
2. 茉莉花茶具有一定的利尿作用，不宜长期大量饮用，容易导致水分过多丢失。
3. 茶叶煎煮时间不宜过长，否则会导致茶叶失去原有的香味和营养成分。
4. 茉莉花茶中含有一定的咖啡因，过量饮用会导致心跳加速，失眠等症状。
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