枸杞红枣茉莉花茶的功效与作用
2023-08-06
来源：乌哈旅游
1. 补血益气：红枣、枸杞、茉莉花皆有补血益气、养颜美容的功效，可促进血液循环和新陈代谢，使人精力充沛。
2. 消食健胃：茉莉花可增加胃液分泌，促进食欲，有消食健胃的效果，红枣具有滋阴润燥的作用，可调节消化机能。
3. 降血压：枸杞含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C等营养物质，有降低血脂、降血压的作用。
4. 抗氧化：红枣、茉莉花内含丰富的抗氧化物质，具有抗氧化、延缓衰老的作用，同时也能增强免疫力，保护心脏。
5. 健脾开胃：红枣能够补充脾胃正气，增强身体免疫力，茉莉花则有开胃的效果，能够促进食欲。
6. 安神助眠：茉莉花有安神的作用，可缓解睡眠不足等症状，红枣也有安神的效果，可以起到改善睡眠质量的作用。
总之，枸杞红枣茉莉花茶可以增强人体免疫力、促进消化、降低血脂、降低血压、抗氧化、延缓衰老、安神助眠等，对身体有很多好处。
显示全文