金桔柠檬茶的做法及功效
2023-08-06
来源：乌哈旅游
金桔柠檬茶的做法：
材料：
- 1个金桔
- 1个柠檬
- 适量的蜂蜜
- 适量的水
步骤：
1. 将金桔和柠檬洗净，切成小块。
2. 将金桔块和柠檬块放进一个砂锅或者不粘锅里，加入适量水。
3. 将锅放在火上，煮开，然后转小火煮15-20分钟。
4. 把锅从火上移开，等待茶凉一些。
5. 把茶料过滤，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
6. 把茶倒入杯子里即可享用。
金桔柠檬茶的功效：
1. 提升免疫力：金桔和柠檬都富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助提升免疫力，对抗病毒和细菌感染。
2. 调理口腔健康：金桔和柠檬能抑制口中细菌的繁殖，有利于口腔健康。
3. 改善消化：金桔和柠檬都具有促进消化的作用，可缓解胃部不适和胃食管反流等问题。
4. 美容养颜：金桔和柠檬中所含的维生素C和抗氧化物质，可以促进皮肤细胞生成，达到美容养颜的作用。
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