现在越来越多的妹纸有长斑的烦扰，但是却不知道自己长的神马斑，为什么会长，该怎么治疗和预防。今天和生小编就给大家讲讲脸上长斑的那点事~
为什么皮肤会变黑，会长斑
皮肤会黑，都是因为黑色素细胞分泌黑色素造成的，很多外来的刺激都会引发黑色素细胞过度分泌黑色素，我们最常听到的日晒就是一种，因为阳光中的紫外线穿透皮肤到达真皮层，会引发各种细胞伤害，黑色素细胞为了自我保护就分泌黑色素来阻挡紫外线，皮肤变黑原来是一种皮肤的自我保护机制。
有人发现跌倒后伤口结痂，蚊子叮咬的伤口、青春痘发炎、被热油烫伤等，都会留下黑色素沈淀，也是因为这些发炎反应刺激了黑色素细胞过度分泌黑色素，不过会随着时间慢慢淡化，时间长短和每个人体质有关。
预防长斑首先防晒问题你真的懂SPF吗
紫外线中能照射到我们的两个波长就是UVA跟UVB，其中UVA会让我们长斑跟老化，而UVB会让我们晒红跟晒伤，评价一款防晒乳好不好用，看的就是防止UVA（防止长斑跟老化）跟UVB（防止晒红跟晒伤）的能力。所以防晒乳最好选择PA三个+以上的，才能有效防止长斑和老化。
美白产品一定程度上能抑制或消灭黑色素
市面上所有的美白保养品成分可以分为三类，一是针对抑制黑色素的生成（抑制酪胺酸酶的活性），二是还原已经形成的黑色素，三是加速剥脱已经形成的黑色素，另外透过添加重金属或是激素等不合法的美白方式，这个就不在讨论范围内。
抑制黑色素的生成：包含熊果素，鞣花酸，传明酸，可以抑制酪胺酸酶的活性，让黑色素细胞产生不了黑色素，另外对苯二酚也是酪胺酸酶抑制剂，但属于是药品必须在医师监督下使用。
还原已经形成的黑色素：左旋维生素C，能够阻止酪胺酸的氧化反应，将已经形成的黑色素还原，一般商品都是使用比较安定不易氧化的维生素C衍生物（乙基维生素C或是A2G）来添加。
加速剥脱已经形成的黑色素：最常用的是4MSK（甲氧基水杨酸钾），通常在日系美白保养品中看的到，另外还有各种果酸等，都可以加上角质细胞的代谢，去除老废角质，让在皮肤表面的黑色素加速脱离。另外A酸属于药品必须在医师监督下使用，而且有致畸胎的疑虑所以孕妇也不能使用。
市售美白祛斑产品大盘点
已经长斑了先认清是什么斑
表皮斑/浅斑
晒斑：主要以日晒造成的，在脸上通常分布不对称，开车或座位长晒太阳的那一面会比较明显，简单的美白产品或是医学美容雷射治疗，一、两次即可看见明显改善，但日后如果没有注意防晒容易复发。
雀斑：一般约米粒大小的黑褐斑色斑点，通常是横跨过鼻梁，对称地散布在脸上，青少年就出现和个人体质比较有关系，过度日晒会增加数目。
老人斑：学名是脂漏性角化，通常在脸上、手上、脚上都会看到，阳光晒多的地方特容易发生，青少年到老人都有可能长老人斑，伴随着表皮细胞增生，通常会慢慢鼓起来。
真皮斑/深斑
颧骨斑：位于真皮层，通常在两侧脸颊颧骨上，是因为真皮层的黑色素细胞过度增生，一般的美白产品是无法治疗真皮斑，必须通过长波长的雷射治疗。
太田氏母斑：位于真皮层，算胎记的一种，通常是一大块蓝黑色地分布在脸上，可以使用深层雷射直接去除这些黑色素细胞。
表皮斑+真皮斑/深浅混合斑
肝斑：像两块猪肝贴在脸上而得名，其实和肝好不好没有关系，可能同时存在表皮层和真皮层，一般在脸上左右对称分布，和身体荷尔蒙（激素）的改变有关，例如吃避孕药、怀孕、不良的保健品或保养品等，治疗可以透过雷射合并美白导入，退斑口服药或药膏等复合疗法。
治疗方法
1、不是有斑就可以打雷射
脸上出现黑斑，就表示肌肤受伤发炎了，再还没确定皮肤目前是「发炎中」还是「发炎后」，使用雷射或是酸类换肤都是很危险的，发炎中表示皮肤刚刚受伤，一系列的发炎反应才刚要开始，黑斑只是其中一项，这时候使用雷射或是酸类换肤，会让皮肤以为又受到新一波的攻击，黑色素的产生只会加速，也就是所谓的反黑，就象是擦伤结痂还没长好，就手术把结痂挖掉只为了好看，只会造成更深的伤口。
因为不管是雷射还是酸类换肤，其理论都是建立在「先破坏，再建设」的基础上，但如果皮肤目前发炎非常厉害，属于不能建设的情况，贸然做雷射还是酸类换肤就会变成「先破坏，不建设」，不先判断患者的目前皮肤情况承不承受的了，先破坏的强度又太强，很多医美纠纷就是这样来的。
2、彩光祛斑
彩光也是光的一种，但两者最大的不同是波长，一般的光包含了一个波段，例如我们一般可见光是380至780nm，超过这些波长我们人就看不到了，例如红外线紫外线等，而彩光指的是一段短波长的光，当同样能量下，由灯泡输出会让我们感到明亮和热，而彩光则会有一定的治疗作用。
彩光不是雷射，因为它不具单一波长的特性，不同波长的彩光，长度可能是415nm~950nm，也可能是580nm~950nm，经由仪器照射到皮肤表面时，可以被脸上的黑色素、水分子、血红素或痤疮杆菌的紫质吸收，进而达到淡斑，促进胶原蛋白生成，抑制痤疮杆菌生长的效果。
3、杏仁酸淡化黑斑
能够拿来促进黑色素代谢的酸类有很多，包含最常见的果酸、杏仁酸、水杨酸等，这些东西自古以来就一直在用了，包含用柠檬片敷脸，埃及艳后洗牛奶浴，都是利用天然的酸类来保养。
酸类治疗黑斑的原理很简单，就是利用酸性来溶解表皮角质细胞(角蛋白)，让浅层的黑斑随着表皮角质细胞剥离而脱落，去除了老废角质后，新的角质层就可以重新排列，所以看起来就会感觉脸变亮了。因为浅层的黑色素也在老废角质除去后被带走，所以可以淡化黑斑。