绿茶是减肥的吗
2023-08-06
来源：乌哈旅游
绿茶含有一种叫EGCG的物质，可以促进新陈代谢、脂肪氧化和燃烧，从而有一定减肥的作用。但是，绿茶并不是减肥的万能药，单独饮用绿茶并不能达到显著的减肥效果，还需要结合健康的饮食和适量运动才能达到减肥的目的。
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绿茶含有一种叫EGCG的物质，可以促进新陈代谢、脂肪氧化和燃烧，从而有一定减肥的作用。但是，绿茶并不是减肥的万能药，单独饮用绿茶并不能达到显著的减肥效果，还需要结合健康的饮食和适量运动才能达到减肥的目的。