对一定年龄的成熟女人来说，臀部多余的脂肪令她们备感苦恼，可目前除了加强锻炼外，寻求其他消除臀部多余脂肪的最佳办法是每一个女人的心中期盼。那么，臀部肥肉多怎么办？奥利司他胶囊能减肥吗？
臀部的肥肉其实饮食和坐姿很有关系，以下提供一些方式给您做参考：
1、饮食方面可以在下午茶的时候选择喝一些减肥的茶：山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂降噪的作用。
2、坐姿方面：坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。
3、瘦臀的运动法：爬楼梯、推墙、立姿蹲举。这种运动属于有氧运动，必须要坚持一段时间方见成效。
4、药物减肥：奥利司他胶囊。奥利司他胶囊胶囊通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，真正实现减脂肪的目标。而且，奥利司他胶囊的主要作用区域在于腹部和肠部，不作用于中枢神经，不停留血液内，多余的脂肪会随着粪便排出。所以，奥利司他胶囊能有效减肥，而且是绿色科学减肥。