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决明子有何功效

2023-08-16 来源:乌哈旅游

决明子性味苦,微寒。在中国早有对决明子服用的记载。其化学成分为含大黄素、大黄酚 、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。那么决明子有何功效?能用于减肥吗?

决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。

但要注意的是是药三分毒。孕妇忌服,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。所以在服用之前请认真查看其说明书!希望以上信息能给您一定帮助!

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