对于第一次当妈妈的女性来说，给宝宝哺乳的最开始的时候可能会遇到一些困难，导致无法及时给予宝宝母乳。那么在这个时候该怎么办呢？开奶视频全部过程是什么呢？妈妈们别着急，一起来了解了解如何正确开奶吧。
什么是开奶
其实我们所说的开奶就是宝宝在出生后第一次喝到母乳，称之为开奶。
常见的开奶方法有什么
1、保证营养：科学均衡饮食，在怀孕期间和坐月子的时候，妈妈们可以多喝一些鱼汤，鸡汤等补充足够的蛋白质，同时还要兼顾牛奶，蔬菜水果等建议配合，这样才能够促进妈妈顺利开奶，确保奶源的充足。
2、增加喂奶次数：孩子的吮吸是帮助刺激母乳分泌的最好的方法。在每次喂宝宝的时候，尽量让宝宝吸空乳汁，这样有利于乳汁的分泌。
3、注意休息：由于孩子刚刚出生，喝奶的次数会较多，所以妈妈在半夜经常要喂奶，生活节奏会被打乱。这就意味着妈妈们需要多休息才能有足够的乳汁给予宝宝，可以让家人帮忙照看孩子。
4.充分补充水分：水分会随着宝宝喝奶的时候流失，只有补充足够的水分，才能够提供给宝宝更加营养的奶源。
5、按摩刺激：如果可以通过自然的方式开奶，当然就不希望使用药物。有些妈妈的开奶较难，那么可以选择螺旋形按摩、指压式按摩、环形按摩等得以促使乳汁的分泌。
早开奶的好处
早点开奶能够帮助妈妈产后子宫收缩，可以促进新生儿排出胎便，助于充分按摩乳等
开奶时常见的错误
1、认为没有奶从而不让孩子吸奶，其实恰恰相反，宝宝吸奶有助于乳汁分泌。
2、认为乳房胀了，才是有奶：其实这个并不能成为判断是否有奶的标准，只要在喂奶的时候宝宝有吞咽，就可以喂奶了。
3、用奶粉代替母乳：母乳中有很多奶粉了不能基于宝宝的物质，而且宝宝在吃习惯奶粉以后不愿意再喝母乳了，这样对于宝宝来说是得不偿失的。
开奶要早，开奶前一定要补充足够的营养。妈妈的乳汁就是新生宝宝们最好的食物，尽可能让宝宝获取更多的营养，对于母乳少的妈妈们，可以通过科学均衡的饮食促进母乳的分泌，给予宝宝健康的食物，让宝宝健康茁壮成长。