洗脚用热水还是冷水好
洗脚适宜用热水
洗脚对人有很多好处，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，经常洗脚，自然摩擦了脚上的穴位，对不少疾病有辅助治疗作用。每天晚上临睡前，用热水洗脚，既解除疲劳，还能起到防病治病的作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，水温也不能太烫，应根据季节控制水温：冬季不宜超过45℃，夏季则可控制在50℃左右。
需要特别注意的是，女性每次来月经时，如用冷水洗脚，冷的刺激会引发血管收缩、血量减少，从而使子宫和盆腔的血液循环紊乱，导致妇科病。因此，无论冬季还是夏季，女性都忌用冷水洗脚。
泡脚是一项有益的保健措施，它和其它的健身运动一样，必须常年坚持，决不能随便对付，否则她的效果不大。 其实时间越是紧张，说明身心越疲劳，这个时候更应该坚持每天泡脚，以便尽快恢复体力