选择大连自由行还是跟团游，取决于个人偏好和旅行目的。
自由行能够让游客更自由地安排行程，随心所欲地探索景点，体验当地文化，但也需要自己处理交通、住宿等问题。
跟团游则能提供更便捷的服务，无需操心细节，但可能会受限于团队行程和时间安排。