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吃魔芋有什么好处和坏处

2023-07-21 来源:乌哈旅游

吃魔芋有什么好处和坏处 魔芋不能和什么一起吃

【养生功效】

味辛、性寒,可活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便、化痰软坚。

【食养宜忌】

一般人群均可食用,尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。

【营养提示】

含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、蒟甘露糖苷、维生素、膳食纤维及黏液蛋白等。

【服法要领】

魔芋忌生食。魔芋有小毒,以根头毒性最大,需经化学方法加工或用石灰水漂煮后,再烹调菜肴或制成食物。不宜多食。

莼菜魔芋豆腐汤

魔芋100克,莼菜200克,嫩豆腐400克,盐、鸡精、生姜末、香油各适量。将锅上火,加入清水适量,投入生姜末煮沸,放入切成片的豆腐、魔芋片,煮至豆腐浮起,立即从锅中将其捞出,再将洗净的莼菜投入汤内煮沸,加适量盐、鸡精调味,豆腐倒入汤中,淋入香油即可。本品可清热解毒、活血化瘀。

干豆腐皮魔芋汤

魔芋、水发香菇、冬笋各50克,干豆腐皮150克,盐、葱花、生姜末、鲜汤、香油、精制植物油各适量。将干豆腐皮上笼蒸软,切成菱形片。香菇洗净,切成丝。魔芋、冬笋切成片。锅内放适量油,烧热放入葱、生姜煸香,随即添入鲜汤,加入盐、香菇丝、冬笋片、魔芋片、干豆腐皮,烧沸后撇去浮沫,淋上香油即可。本品具有清热解毒、活血化瘀的保健功效。

紫菜魔芋豆芽汤

魔芋200克,干紫菜10克,黄豆芽150克,蒜末、盐、鸡精、香油各适量。将紫菜撕碎,在冷开水中充分漂洗干净,黄豆芽在清水中洗净,捞出;魔芋洗净后切成大块;将黄豆芽、魔芋块一同放入锅中,加水适量,大火煮沸后,改小火煨煮约10分钟,加紫菜、蒜末、盐、鸡精、芝香油适量,搅拌均匀即可。本品具有化痰散结的保健功效,能够辅助抑制肿瘤的不断生长,适用于淋巴结结核、颈淋巴结肿大、单纯性甲状腺肿大及鼻咽癌、甲状腺癌、乳腺癌等癌症的防治。

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