一岁宝宝的营养早餐食谱推荐 1岁大婴儿早饭吃什么好
奶油圆球蛋糕(12个月时食用)
原料:
奶油圆球小蛋糕1块,新鲜奶油l咖啡勺,黄油2-3克,肉豆蔻若干,鸡蛋1个。
制作方法:
1.将小蛋糕项部切下,挖一孔,注意不要将蛋糕弄醉,在孔的四周轻轻抹上一层黄油,将鸡蛋整个打入;
2.再加入1100克啡勺奶油,将组成丝的肉豆蔻撒在上面;
3.放入热熔炉内烘烤,在220℃下烘烤l0分钟,待鸡蛋白完全凝固即可;
4.与切去的蛋糕顶部一起喂食。
注:如做午饭或晚饭用时,可再加l咖啡勺擦成细丝的干酪,并用一小撮匈勾牙利产的椒辣代替肉豆蔻。
胡萝卜蛋糕(12个月时食用)
原料:
胡萝卜300克,柠檬1个,榛子仁100克,面粉100克,鸡蛋4个,化学酵母粉l袋,绵白糖150克,黄油20克。
制作方法:
1.胡萝卜削皮、洗净、擦丝;
2.将榛子用搅拌机搅成粉末;
3.将鸡蛋打开,蛋清和蛋黄分开,蛋黄与绵白糖一起打散、打匀。掺入柠檬汁,再一勺一勺混入面扮,最后再加入酵母粉,和成面团;
4.将蛋清打成泡沫状,然后涂在已经和好的面团外面;
5.再涂一层黄油;
6.在烤炉中烘烤45分钟,温度为200度;
7.待完全晾凉后,从烤炉中取出蛋糕。可以作幼儿早点。
注:若用铝箔包起来,可以贮存5-6天而不干裂。
玉米蛋糕12个月时食用)
原料:
牛奶250毫升,鸡蛋1个,玉米粗粉50克,黄油50克、鸡蛋1个。
制作方法
1.将牛奶倒人平底锅中,烧至微开,撒入粗玉米粉,用文火再煮3-5分钟,一边用木勺搅和,直至变稠。撤火;
2.打碎鸡蛋,取蛋黄,加入白糖,用力搅打,使之均匀。另打蛋白,打至成雪花状;
3.先将蛋黄加入玉米糊中,再加入蛋白;
4.将以上混合物倒入两个事先已刷了黄油的蛋糕模子里,上面盖一块铝箔,以免蒸气流到模子里,蒸25分钟;
5.趁温和喂食,可以配点果脯吃。
注:根据玉米粉的粗细和新陈情况,也可以蒸10多分钟。
槭树汁鸡蛋饼(12个月时食用)
这是一种极好的加拿大幼儿食谱。槭树汁-般包装成小瓶出售,在杂货铺里,甚至有些超级市场均有出售。
原料(以一次制作4个为例):
牛奶200毫升,化学酵母粉l咖啡勺,黄油30克,食盐14克,面粉80克,鸡蛋1个,绵白糖15克,新鲜肥肉50克,槭树汁若干。
制作方法:
1.将牛奶倒入一平底锅中,加入黄油。用文火加热至黄油化开后马上撤火,以免变黄;
2.再用一陶瓷容器,将面粉、白糖、酵母、食盐和匀,掏一小洞,和成一无疙瘩的光滑面团,再加入牛奶使面团成流体状;
3.烧热小平底祸(直径约10厘米),用一叉子叉上-小块肥肉,沿锅四周抹一下,快速倒入汤面糊,摊开,烤2-3分钟,翻转过来,再烤1分钟;
4.再烤第二张饼,直至面糊烤完为止。每烤一张饼前,别忘了抹油。
5.每张饼上都浇上1咖啡勺的槭树汁,趁热喂食。
鲜干酪木薯拌蛋糕(12个月时食用)
原料(以一次制作3块为例):
牛奶200毫升,木薯粉40克,黄油40克,鲜干酪2块,绵白糖40克,鸡蛋2个。
制作方法:
1.将牛奶、30克黄油和绵白糖放在一小平底锅里;烧至微开,马上撒入木薯粉,再煮7分钟,并用木勺不停地搅动,以免沾锅;
2.熄火,加入鲜干酪,再打入鸡蛋,用力搅和;
3.将混合均匀的面糊倒入事先涂有黄油酌蛋糕模子里,用中火蒸30分钟。
热或晾凉后喂食均可。
注:可以将30克糖用水化开,然后用文火使之成焦糖色,蒸熟的蛋糕蘸上焦糖,在这种情况下,混合物中只能混入10克绵白糖。