有什么方法快速缓解恢复
2023-07-21
来源：乌哈旅游
"闪腰"在医学上称为急性腰扭伤，是一种较常见的病，大多是因为姿势不正确、用力过猛、活动剧烈及外力碰撞等造成软组织受损所导致而成的。一旦发生"闪腰"，要及时妥善施治，并注意休息。
1.症状
伤后会出现腰部持续剧痛，局部出血、肿胀，俯、仰、卧、活动时感到困难，并在咳嗽、打喷嗖、大小便时疼痛加剧。
2.救护办法
(1)一旦出现闪腰的情况，闪腰者应采取俯卧姿势，救助者可用双手掌在 患者脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
(2)可以让患者与救助者靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后救助者低头弯腰，把患者背起来，并轻轻左右摇晃，同时患者应双脚向上踢，3-5分钟后放下，通常背几次之后，腰痛会逐步好转。
(3)把炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，当然要注意别烫伤了皮肤 。
(4)取鲜生姜，把研碎的雄黄放入挖空的生姜片内盖紧，放瓦上烘惜，当生姜蜡成黄色后，放冷，研成细末，贴在伤湿膏上，并贴在闪腰处。
(5)取荆芥、防风、丁香、肉桂、乳香、没药、胡椒各等量，研成细面，将药粉撒在患处，用醋浸过的白布盖在药末上，再用20ml注射器吸取9ml酒精，喷洒在白布上，然后点燃，并不断喷洒酒精，等感觉烫时吹熄，反复几次，可起到很好的治疗效果。
显示全文