不建议。
艾灸是一种利用艾条产生的艾热刺激穴位或者特定的部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，达到防病治病的一种治疗方法。
虽然对操作的时间没有具体规定，但艾灸是产生的艾热会消耗体内的能量，在清晨醒来就艾灸，可能会引起低血糖的现象。
其次清晨醒来的时间要是过早，可能会在艾灸的过程中又睡过去，注意不到艾灸的情况，容易导致艾灸的时间过长，或者引起烫伤等情况。
艾灸的时间什么时候最好根据情况看。
由于艾灸属于温性补阳气的一种治疗方式，通常情况下，11-13点左右是阳气较重的时候，这时候进行艾灸，所能达到的效果会更好一些。
但艾灸是一种全身性的治疗方式，根据病情的不同及发病时间，会选择不同的时间来进行艾灸，因此艾灸的时间并没有具体规定，不同病情有不同的艾灸时间。
艾灸灸一个小时可以吗根据情况看。
艾灸的时长并没有具体的时间规定，主要根据自身的耐受度及艾灸的方式来看，要是人体的耐受度较好，或者选取刺激量较小的艾灸方式，艾灸的时间可以相对较长一些。
其次每个人不同的病情，艾灸的时长也会有所区别，病情较重的话，一般会适当增加艾灸的时间跟频率，要是病情较轻，艾灸的时间及频率则较少一些，因此是否可以艾灸一个小时，需要根据具体情况来看。
艾灸会耗损气血吗操作不当时会。
艾灸是一种防病治病的治疗方式，主要有温经通络、行气活血、祛寒除湿、温经补气的作用，一般在正常使用的情况下，并不会耗损气血。
但艾灸所产生的艾热会增加人体的温度，引起出汗的现象，要是操作不当，比如艾灸的时间过长，艾灸频率过多，就会导致人体的出汗量较多，从而耗损气血。