伴随着科技的发展生活环境的提高，越来越多的人们更注重生活质量，其中性生活的质量更是大多数家庭注重的话题之一，那么如何才能让性生活的质量提升呢？下面就有小编带领大家一起来了解一下这些房中秘典。
抓住情欲敏感区
情欲敏感区域在全身上下都有，如果抚爱得适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
找出你的G点
难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点……
每周至少做一次爱
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。
改变传教士式体位
试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力，只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。
提高你的高潮潜力
为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉，也被称为肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。
经过上述内容的详细介绍，相信大家对于这些房中秘典也有了一定的了解，在日常生活中和伴侣进行性生活的时候，适当的使用这些方式方法可以让你和你的伴侣可以更好的享受性生活带来的无尽乐趣，从而激情四射。