一、治疗雀斑的方法
1、激光治疗：常用的有超脉冲CO2激光，能量密度1.5J/cm，光斑直径0.5mm。或利用选择性光热作用的调Q开关532mm激光，光斑直径2mm，脉宽5—7ms，能量密度10～11J/cm2，逐点凝固治疗。
2、多波长强脉冲光子嫩肤治疗，波长560nm，能量密度13～15J/cm2，单脉或双脉冲，脉宽3.5ms。治疗后皮损区发红，微微高于皮肤，治疗效果最好。
3、液氮喷雾冷冻。治疗前2个月最好停用氢醌霜类药物。16岁以下患者不宜用本疗法。
4、药物治疗：
1).氢酸霜处方
氢醌3.0克加4号香霜基质至100克，混合谓匀，每日涂擦1一2次。
2)自降汞软膏
白降汞5克加液体石蜡油10毫升加凡士林油至100克，混合调匀，每日2次涂擦。雀斑一般不需要治疗，预防是主要的，特别是在炎热的夏季应尽量避免日光的暴晒，外出时应戴防晒帽。
3)皮肤磨削术：术后常能达到满意的效果，但应注意磨削深度，以免愈合后色素沉着。
二、雀斑的辨认
1、颧部褐青色痣，颧部对称分布的黑灰色斑点，界限明显，数目约10至20个，多见女性.美容院称为真皮斑或颧痣，病因不清。
2、雀斑样痣，发病年龄在一岁或两岁左右，颜色较雀斑深，与日晒无关，无夏重冬轻变化，可发生在任何部位，病理示黑色素细胞数目增加，常一侧，一般表现为密集。
3、着色性干皮病，雀斑样色素斑点周围有毛细血管扩张，色素斑点大小不等，深浅不匀，分布不均，见有萎缩性斑点，光敏突出。
4、面正中雀斑样痣，罕见，常在一岁左右发病，褐色集中在面中央，伴有其它畸形，如癫痫，低智等。
5、色素沉着至肠道息肉综合征，色素斑为黑色，口唇颊黏膜多见，不受日光影响，常常伴有息肉。
6、黄褐斑，淡褐色到深褐色的色素斑对称分布面部，不累及眼睑和口腔，边缘清楚或呈弥漫性，有时呈蝶翼状，育龄期女性多见。
三、雀斑该怎么预防
1、防晒：色斑最怕日晒，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大，冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2、防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
3、慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。
四、雀斑要怎么做护理
1、富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
2、食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
3、生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳。
4、平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，避免近亲配婚。
5、多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。
6、忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素，甲氧补骨脂素等。