推拿按摩可以治疗咳嗽吗 正确手法一方
适应证:咳嗽。
按摩部位:天突、定喘、内关、大杼和足三里穴。
手法:
(1)将天突穴按揉8~10分钟,其他各穴按揉5~8分钟,每天2~3次。
(2)哮喘加按肺俞穴;鼻塞加按上星穴;头痛加按太阳穴;喉痛加按少商和商阳穴;喉痒胸闷加按华盖穴。每穴均各点按5~8分钟。
二方
适应证:散热清肺。
按摩部位:尺泽、曲池、大椎和肺俞穴。
手法:
(1)用拇指端分别掐揉左右尺泽穴各36次。
(2)用拇指端分别按揉左右曲池穴各36次。
(3)用手掌按揉大椎穴36次,用手鱼际或掌面推揉肺俞穴及附近压痛点各36次。
三方
适应证:解表宣肺,止咳化痰。
按摩部位:肺俞、列缺、外关、合谷穴和阿是穴。
手法:
(1)用拇指指腹或拳背,均匀地按压肺俞穴及阿是穴各36次,手法由轻到重,使背部有温热感为宜。
(2)用食指指腹上、下、左、右来回推揉列缺穴各36次。
(3)用拇指指腹和食指对拿外关穴和合谷穴各36次,使有放射性酸胀感为宜。
四方
适应证:平肝降火,清肺化痰。
按摩部位:尺泽、肺俞、阳陵泉和太冲穴。
手法:
(1)用拇指端分别按揉左右尺泽穴各36次。
(2)用手掌根或鱼际按揉肺俞穴36次,使穴部有温热感为宜。
(3)用拇指指腹分别按揉左右阳陵泉穴各36次。
(4)用拇指端和食指指腹相对,掐按左右足太冲穴各36次,指力适度,不要掐伤皮肤。
五方
适应证:止咳平喘。
按摩部位:膻中、定喘、肺俞、太渊和合谷穴。
手法:
(1)用掌根按揉膻中穴、肺俞穴各36次,被按摩者卧位,按揉其定喘穴36次,使穴部有温热感为宜。
(2)用拇指端和食指对拿太渊穴和合谷穴各36次,指力要适度,不要损伤皮肤。
六方
适应证:顿咳。
按摩部位:少商、商阳、合谷、少泽、内关、关冲、四缝和太渊穴。
手法:每穴点按5~8分钟,每天2~3次。
注意事项
1.注意保暖,禁烟酒及刺激性食物。
2.手指用力要适度,不要损伤皮肤。