怀孕怎么监测计算胎动次数 正确方法做好家庭胎动监测
【关键词】 胎动 监测
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对于胎动的监测，是每一个准妈妈都必须做的。在孕中期、末期坚持记录每天的胎动数，不仅有助于增强母亲和胎宝宝的感情，还有助于监测胎宝宝在子宫内的健康情况。
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准妈妈自我监测胎动十分方便，准妈妈只要取仰卧或左侧卧位，将手掌放在腹壁上即可感觉胎动。
具体检测要求是：每天上午、下午、晚上各记录1小时胎动数，然后再将3小时胎动数相加乘以4，就可以表示12小时的胎动数了。若连续几天此数均在30～40次，则表明胎宝宝在宫内情况良好；过多、过少均需重视，若少于20次为异常，少于10次表明胎宝宝在子宫内有缺氧现象，应立即去医院就诊。最简便的方法是，准妈妈在临睡前测1小时，若次数小于3，就表明胎宝宝有危险，要及时去医院检查。
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此外，如果准妈妈自我觉察到胎动强度改变或越到后来强度越弱，一天不如一天，也是一种不良征兆，应立即请医生诊治。