高血脂可以做推拿按摩吗
2023-07-21
来源：乌哈旅游
高血脂可以做推拿按摩吗一方
适应证：血脂升高。
按摩部位：中脘、气海、足三里、三阴交、血海和内关穴。
手法：
（1）按压中脘穴1分钟，再按揉气海穴2分钟，力度适中，可反复操作。
（2）拿捏内关穴2分钟，每日2次。
（3）按压足三里、三阴交、血海穴，每次5分钟，每日2次。
二方
适应证：血脂升高。
按摩部位：心俞、肝俞、胆俞、脾俞、膈俞、肾俞、合谷、少商、鱼际、太渊和阳池穴。
手法：
（1）分别按压心俞、肝俞、胆俞、脾俞、膈俞、肾俞各穴，力度适中，共5～10分钟。
（2）分别按压手掌手背上各穴，共5～10分钟。每日2次。
三方
适应证：理气散滞，通络散瘀，通便降脂。
按摩部位：内关、足三里和丰隆穴。
手法：
（1）用拇指和食指按拿内关穴36次，使穴部有放射性酸胀感为宜。
（2）用拇指和其余四指相对，按揉足三里穴，左右各36次，使下肢有酸胀感为宜。
（3）用双手拇指分别按压丰隆穴36次，使下肢有放射性酸胀感为宜。
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